Лечение позвоночника

Доброго дня однофорумчане, у меня остеохондроз(1ст) с грыжей, подскажите пожалуйста где можно качественно вылечить ?

остеохондроз нигде, это наш бич за возможность вертикально ходить

Меня жутко беспокоили боли в спине, потому что у меня грыжа. Я долго мучилась, доходило до того, что мне было больно ходить. Я лечилась в медицинском центре. После полного курса я хоть ожила в прямом смысле слова!

***
г. Москва.
***
В двух шагах от бана.

[Сообщение изменено модератором 05.12.2017 22:35]

Это неправда, наш бич это лень и невежество.

Не так страшен бич, сколь son of a bitch . :cool:

Вчера заснула на иголках аплликатора на целый час, сегодня спине легче, только на саму грыжу ложится нельзя, но ее у меня нет, под нее можно положить что то мягкое

нужно спросить у врача, часто они в таких случаях советуют массаж

Тоже обращалась к врачу с позвоночником, болела поясница. Врачи как обычно предлагают традиционные способы - массаж, упражнения и т.п. Помощь мануального терапевта, конечно, штука хорошая, но не всегда есть возможность, да и эффект обычно ненадолго. Но есть еще хороший метод, особенно удобный "для ленивых" - аккуратная вытяжка на разного рода приспособлениях. Практикую почти с год, результаты хорошие. Можно использовать подручные средства, или нагуглить про инверсионный стол. Такой штукой пользуются сами врачи и рекомендуют другим как средство, не уступающее по эффективности другим дорогостоящим процедурам (информация есть на сайте medhouse и др). Очень хорошо для профилактики позвоночника при относительно недавних болях и дискомфорте, но при грыже нужна, конечно, консультация с врачом. Причем лучше делать вытяжку перед отходом ко сну, тогда эффект гораздо заметнее.

[Сообщение изменено пользователем 11.12.2017 18:04]

У меня как-то жена "полечилась" на этом столе... Чуть инвалидом не сдала. К сожалению, остеохондроз лечат только

именно на инверсионном? Странно, там же легко дозировать нагрузку, ориентируясь на собственные ощущения. Да и максимальная нагрузка примерно того же порядка, как при обычном висе на турнике. Известные разрекламированные столы выдают нагрузку куда больше (пробовала как-то Нуга-Бэст).

Если медикаментозно лечить, то поход к неврологу обеспечен, потом в отделение «Вертобрологии», или «Неврологии», отлично поднимают на «ноги»)

Я бы посоветовала кинезиотерапию. Дороговато, конечно, но оно того стоит. Сама хожу уже больше года, забыла про боли в спине. У них три лечебных этапа, а потом можно остаться на поддерживающих, что я и сделала. С грыжами они тоже лечат, точно знаю.

Рекомендую посмотреть на ютубе канал кинезиолога Антона Алексеева.
Мне помогли его упражнения в домашних условиях.
Как правило, остеохондроз и грыжи это результат неравномерной нагрузки на диски, вызванной мышечным дисбалансом и неправильным стереотипом движения. Их и нужно исправлять.





[Сообщение изменено пользователем 20.12.2017 16:52]