Является ли избыточная мышечная масса лишним весом?

По поводу избыточной массы тела: просто купите весы и контролируйте свой вес. Вот я приобрел себе умные весы. Каждый день они показывают на сколько изменилась масса тела и другие параметры. Вот здесь весы:
http://vesmarket.ru

ИМТ необходимо свой знать, вот кстати очень интересный вопрос на счет мышечной массы, надо будет спросить у знакомого, который занимается профессионально в тренажерном.

а если вес от 54 до 59 кг при сохранение параметров объемов то это что значит?
как мне объяснить ребенку что это нормально?