Болит внешная часть плеча

просто заболела, ощущение как будто отлежал очень сильно, болит при нагрузке, в покое не болит, болит когда руку поднимаю, заболела просто так, ни чего не таскал, не поднимал, что там может заболеть если причин явных нет, как будто мышца болит или кость при напруге

Кость не болит,болит нерв.Дня через 2-3 пройдёт.

Плече очень сложный и довольно хрупкий узел. Болеть там много что может.
Как вариант, могло продуть, когда, например, ездил с открытым окном, тогда


Если облегчения не будет, то ко врачу.

Во-во, это же не голова, где одна кость.

шоферской остеохондроз - бассейн и турник (широкий хват).

А если тендинит?

Непохоже... можно проверить: если при надавливании на сухожилия боль усиливается - то к врачу.

Куда давить? Вроде все прощупал, вот так сказать тут точно болит не могу, но заметил, что если вывернуть руку назад и пытаться поднимать за спиной то боли нет, если на вылет в сторну лодонью назад то тоже вроде норм, но стоит лодонь повернуть вперед или поднимать перед собой то тут все боль сильная.
Еще если какое то время привозмогая боль что то носить то потом в покое как будто боль в локоть отдает, припухлости еще чего то нет. Внешне все стандартно.
Пока жду может само рассосется, если связки то они долго вроде болят, но как так они сами собой заболели. Хммм. Хотя с открытым окном тут ездил и ветер дул, спасибо за наводку, водочный компресс что ли сделать.

ну как рассосалось?