Перелеты и сон, как приспособиться?
S
Sinefo
У меня проблема связанная с работой. А точнее, моя работа связанна с постоянными перелетами и сменой часовых поясов. На этой почве, мне все хуже и хуже становиться уснуть, спать. Что такое, выспаться "от души", я уже давным давно забыла. Пробовала пить снотворное, но утром постоянные головокружения.
Кто-нибудь сталкивался с подобным, что можете посоветовать?
s
sirallex
Мелаксен.
m
marisha_212
О, у папы моего такого же плана работа, он тур-оператор. Он в поездки берет Мелаксен. Это средство помогает быстро адаптировать организм к смене часовых поясов. Если хотите, спрошу у него более подробно о препарате.
R
Ramzay
Энерион.
По 2 таблетки с утра, месяц. Упаковка N60 - около 1500 рублей.
По 2 таблетки с утра, месяц. Упаковка N60 - около 1500 рублей.
p
parapetu1989
50 капель валосердина и для сна и нервы успокаивают
10 капель валосердина и высыпаешься как ребенок.
[Сообщение изменено пользователем 08.11.2015 13:24]
[Сообщение изменено пользователем 08.11.2015 13:24]
Э
Эндж
А может работу поменяете? Не для женщины такая работа, мотаться по разным странам ИМХО, конечно же.
D
De Seda
валосердина
10 капель валосердина
и при пересечении границы вас принимают за перевоз наркоты
ну-ну, советчики, блин
p
parapetu1989
Валосердин назначают в качестве успокаивающего и сосудорасширяющего средства при следующих заболеваниях и состояниях:
функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
неврозоподобные состояния, сопровождающиеся повышенной раздражительностью;
нарушенное засыпание;
тахикардия;
состояние возбуждения с выраженными вегетативными проявлениями;
спазмы кишечника (в качестве спазмолитического средства).
функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
неврозоподобные состояния, сопровождающиеся повышенной раздражительностью;
нарушенное засыпание;
тахикардия;
состояние возбуждения с выраженными вегетативными проявлениями;
спазмы кишечника (в качестве спазмолитического средства).
b
berezon1
У меня проблема связанная с работой. А точнее, моя работа связанна с постоянными перелетами и сменой часовых поясов. На этой почве, мне все хуже и хуже становиться уснуть, спать. Что такое, выспаться "от души", я уже давным давно забыла. Пробовала
пить снотворное, но утром постоянные головокружения. Кто-нибудь сталкивался с подобным, что можете посоветовать?
Я иногда задумываюсь, как Лавров (МИД) может сохранять здоровье, перелетая земной шарик несколько раз в неделю?
Я как то съездил в Якутию за месяц два раза туда и обратно, жил там сначала 10, а потом через 4 дня еще 20 дней. Так сбил свой жизненный ритм, что восстанавливал его
полгода!
S
Sinefo
О, у папы моего такого же плана работа, он тур-оператор. Он в поездки берет Мелаксен. Это средство помогает быстро адаптировать организм к смене часовых поясов. Если хотите, спрошу у него более подробно о препарате.
А подробнее можно об этом средстве мелаксен...кто папе его посоветовал? Как можно его приобрести, нужен рецепт от врача? И не вызывает ли оно привыкания?
Эндж, Работу поменять не вариант, в данной ситуации моей. У меня кредит на машину, нет возможности сидеть дома и искать работу.
m
marisha_212
Итак, по порядку отвечу на ваши вопросы. Папе советовал еще давно его друг, медик. Удобно, что рецепта от врача не нужно, средство свободно в аптеке продаётся. Привыкания не вызывает. Более подробно можете сами ознакомиться, в интернете полно информации по препарату.
I
IHadYouBigTime
моя работа связанна с постоянными перелетами и сменой часовых поясов. На этой почве, мне все хуже и хуже становиться уснуть, спать. Что такое, выспаться "от души", я уже давным давно забыла. Кто-нибудь сталкивался с подобным, что можете посоветовать?
не кушать во время и перед полетом - облегчает адаптацию при смене часовых поясов. доказано медиками экспериментально.
B
Black_Cat_Bones
Если почитать инструкцию у мелаксена-он обладает слабым противозачаточным эффектомт для женщин. Муж после приёма таблетки писывал ощущения, очень похоже на климакс, кидает то в жар, то в холод. Сказал ну его нафик, больше пить не буду
F
Faritasa
Сложная у вас работа, я бы так не смогла, это точно. Для меня сон это очень ценное сокровище для организма. Понимаю, что советовать пить травяные отвары, наверное нет смысла. Можно посоветоваться у невролога или сомнолога.
S
Sinefo
Спасибо всем за советы. Обязательно проконсультируюсь с врачем, однако хотела узнать, как люди вообще справляются с такой проблемой. Про мелаксен прочла уже в гугле...отзывы хорошие. Нужно спросить в аптеке, попробовать, может и мне поможет...
m
marisha_212
Не вижу связи, между "легким противозачаточным эффектом" и состоянием похожим на климакс. Может у него было что-нибудь другое, грипп или еще что-то. Папу спросила, ничего подобного он не испытывал.
[Сообщение изменено пользователем 03.12.2015 23:08]
50 капель валосердина и для сна и нервы успокаивают
50 - много. это сразу отвалиться можно и надолго.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.