ЛИШНИЙ ВЕС.
S
Sоул
Зачем фото? Я ничего тут доказывать и продавать не собираюсь. Просто метод приход-расход калорий далеко не единственный. Но почему-то считается таковым.
Я против борьбы с собственным организмом.
В конце концов, вся природа заточена на то, чтобы стремиться к минимальной затраты энергии. И только люди считают, что чем больше энергии потратишь, тем круче будет результат.
t
tura.ur
Арамиль. химмаш - мне было бы удобней в бассейн ездить.
t
tura.ur
вам много дури на такие ответы хватает(( воспитывать 2х детей одной много то на диване полежишь. сына в группу подготовке к школе вожу (обоих поздно родила) там по лесенке на 2й этаж надо подниматься, поднимаюсь то еще ничего а спускаться колени болят 10 минут точно сползаю... я уж не говорю о
другой беготне.. хорошо что в садике группа на 1м этаже.
Просто метод приход-расход калорий далеко не единственный. Но почему-то считается таковым.
Я против борьбы с собственным организмом.
Я против борьбы с собственным организмом.
и какой ты использовала?
S
Sоул
Расслабилась. Новые вкусы вместо ограничений. Йога вместо железок.
Расслабилась. Новые вкусы вместо ограничений.
это непонятно.
Йога вместо железок.
Йога, тоже спорт.
S
Sоул
это непонятно.
Специи разные. Травяные чаи. Блюда разнообразные. И никаких расчетов.
Йога, тоже спорт.
С точки зрения расхода калорий статическая йога бесполезнее мытья полов.
А еще дыхательные упражнения.
[Сообщение изменено пользователем 10.10.2014 13:53]
v
***vladmir***
спускаться колени болят 10 минут точно сползаю...
Есть такое упражнение - приседания, кстати самое полезное, особенно для женщин...
M
Mefi333
Есть такое упражнение - приседания, кстати самое полезное, особенно для женщин...
Кстати, одно из самых вредных, особенно с лишним весом - колени убить.
P
Pretender_com
Полностью согласна.Вообще,базовые упражнения самые лучшие для построения красивого женского тела.
Чушь.Перед приседом надо делать разминку,те же разгибания ног с малым весом в многоповторке,и ничего коленям грозить не будеть.Владимир же не предлагает с собственным весом приседать
а вот вам фоточка женщины,ей 40 лет.Вы все еще не хотите заниматься?
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
v
***vladmir***
Кстати, одно из самых вредных, особенно с лишним весом - колени убить.
Лишний вес без гимнастики очень быстро суставы ног убьёт, как у автора...
Приседания полезны не только для ног и ягодиц: это одно из лучших упражнений для развития силы и набора мышечной массы всего тела. Кроме того, приседания включают в работу сразу три группы суставов — голеностопные, коленные и тазобедренные, и укрепляют коленные сухожилия...
Р
Рыба-капля
Ну загнобили автора
ну почему загнобили-то?
не в обиду автору, но вам рано худеть пока - вы диетами себе весь жкт сорвете нахрен, вам порядок в голове навести нужно сначала. и от лени избавляться. а потом уже похудеется само - и не заметите
Чушь.Перед приседом надо делать разминку,те же разгибания ног с малым весом в многоповторке,и ничего коленям грозить не будеть
Лишний вес без гимнастики очень быстро
суставы ног убьёт, как у автора...
Приседания полезны не только для ног и ягодиц: это одно из лучших упражнений для развития силы и набора мышечной массы всего тела. Кроме того, приседания включают в работу сразу три группы суставов — голеностопные, коленные и тазобедренные, и укрепляют коленные сухожилия...
Приседания полезны не только для ног и ягодиц: это одно из лучших упражнений для развития силы и набора мышечной массы всего тела. Кроме того, приседания включают в работу сразу три группы суставов — голеностопные, коленные и тазобедренные, и укрепляют коленные сухожилия...
Походу инструктора бодизалов подтянулись.
S
Sоул
Хотя может быть это краска такой рельеф дает
Сушка такой рельеф дает. Так то вроде категория фитнесс у неё?
v
***vladmir***
Походу инструктора бодизалов подтянулись
К вам закралась ошипка в моск...
M
Mefi333
а вот вам фоточка женщины,ей 40 лет.Вы все еще не хотите заниматься?
Мама! Я в 40 выглядела более женственно. Ну и не кидалась словами "Чушь!" в незнакомых людей.
Лишний вес без
гимнастики очень быстро суставы ног убьёт
Согласна. Я только за то, что не все йогурты одинаково полезны, что не все общеупортебимые упражнения можно делать всем. Если у человека проблемы с суставами - тем более. В идеале, через врача начать с ЛФК.
v
***vladmir***
Если у человека проблемы с суставами - тем более. В идеале, через врача начать с ЛФК.
Согласен.
[Сообщение изменено пользователем 10.10.2014 16:34]
t
tura.ur
Моей систре 51 год, она выглядит еще лучше чем эта дама на фото, ест все подряд. не занимается ни чем. И не пойму я те комментарии где пишут что начать надо с головы? Ну не понимаю?!!! что у меня с головой по их мнению???
P
Pretender_com
Простите,не хотела вас обидеть не со зла так написала)
v
***vladmir***
И не пойму я те комментарии где пишут что начать надо с головы? Ну не понимаю?!!! что у меня с головой по их мнению???
Видимо начинать надо с причёски...
Р
Рыба-капля
Ну не понимаю?!!! что у меня с головой по их мнению???
а чего истерите-то? ну я считаю - спросите напрямую, отвечу
1. вы пишете, что спорт это не то, чего бы вам хотелось. почему? видимо, потому что не хотите лишних усилий прилагать, т.к. ленивы.
2. вы называете себя жирной. почему? видимо потому, что любить себя такой - непросто и требует отпределенных душевных усилий, прилагать которые вы не хотите, потому что ленивы. как и прилагать усилия чтобы не быть жирной.
нет, если в голове менять не хотите - не надо, через жопу оно да, быстрее доходит
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.