гипертимия

Легко. Устраиваешься на нудную низкооплачиваемую работу на другом конце города. Желательно, чтобы нищенское жалование постоянно задерживали, ссылаясь на какие-то нелепые причины, типа - бухгалтер в отпуске, а начальник должен быть молодой, абсолютно некомпетентный самодур (лучше самодура с пэтэушным образованием), от бредовых идей которой потряхивает весь коллектив, похожий на гадюжник, где каждый норовит укусить за спину, и все... проблема решена навсегда.

[Сообщение изменено пользователем 17.06.2014 17:10]

мята, валерианка для начала. Никаких стимуляторов типа кофе, витаминов с женьшенем, шоколада.

С точки зрения эзотерики, вы уже послали заказ на неприятности, ждите. Обычно начинается с материальных потерь, потом здоровье.

Н-да, форум Здоровье.... -((
Спасиба. Можно ещё за алкоголика замуж выйти. В моём случае можно просто вернуться к родителям.
Странно что практически никто не понимает, что болезненно повышенное настроение - это тоже зло, с которым надо бороться, типа депрессии, только наоборот.

Ладно, всем спасибо за внимание. Пойду-ка я к специалистам.

ПыСы: на нейролептике слово "гипертимия" встречается исключительно в темах "Как из депрессии уйти обратно в гипертимию", отчего-то не ценится нормально, уравновешенное состояние.

а вот приходите через 2 месяца. и если вы скажете, что у вас ничего в худшую сторону не изменилось, то я выставлю книжку Свияша в подъезд, куда уже выставила Лазарева. :ultra:и Жикаренцева. Они оба оказывается сторонники телегонии, что их дискредитировало в моих глазах.

[Сообщение изменено пользователем 17.06.2014 17:48]

Ок, заради этого приду через два месяца. Хотя с этим чёртовым навязчивым пазитивом уже не первый год воюю. Если что.

И, да, небольшие изменения в худшую сторону - это стимул. Этой зимой поругалась с соседями по коммуналке, пришлось срочно съезжать. На почве срочного поиска жилья появились классные новые друзья, и от трёх недель кочевания по городу осталась куча приятнейших впечатлений. Можно было бы и других примеров привести, но зачем.

Нету никаких жизненных энергий, а есть самовнушение. И если у меня в голове постоянное "ВСЁ БУДЕТ ЗАШИБИСЬ!", то мне бояться-то нужно собственной самоуверенности и связанной с ней неадекватной оценкой обстановки и своих возможностей, а вовсе не "негативных энергий от вселенной, которые свалились по моему заказу".

Другое дело что я в сильную тревогу ухожу, если усилием воли понижаю свой "пазтитффчег".

Ладно, к спецу пойду, думаю разберется.

у меня тоже трудности с засыпанием, но без гипертимии, а наоборот, ничего не хочется, с трудом себя заставляю что то делать. Депрессия навряд ли, хотя иногда накатывает, больше грешу на лень и отсутствие мотивации. Без седативных сплю тоже по 6 часов или меньше. Но это как раз не страшно--многим хватает 6 часов сна. Я раз-два в неделю отсыпаюсь за все дни--сплю 12 часов.
Засыпаю с трудом, я могу только "вырубиться", а "отойти ко сну" в положенное время не могу, приходится ждать, пока мозг устанет, а устаёт он когда захочет, бессистемно, через неравные интервалы. Сны тоже вижу яркие, в кино можно не ходить.
Физические нагрузки перед сном дают бодрящий эффект.

[Сообщение изменено пользователем 17.06.2014 21:03]

Может книжки начать писать(Спилбергу сценарии продавать), сейчас прибыльно! ;-)

вот сегодня мне удалось поспать как все нормальные люди ночью, но только благодаря тому, что до этого я бодроствовала 21 час.Нормальные люди хотят спать через каждые 14-16 часов бодроствования, а я через 18-20 :-( отсюда и невозможность встроиться в режим. Снотворное действует быстро только если принять его на голодный желудок (ещё я не могу заснуть если голодна, иногда приходится есть перед сном), а если не на пустой желудок, то приходится ждать долго пока оно растворится и всосётся, и получается, что я не засыпаю быстрее, а больше сплю потом дольше в итоге, а мне нужно быстрее вовремя засыпать, а не дольше спать.

когда то давно я занималась техниками осознанных сновидений, тогда спала по 10-12-14 часов легко, без всяких снотворных. снова начинать практику ОС не хочу, уже не интересно, как раньше, хотя до сих пор в большинстве припоминаемых случаев я легко управляю событиями сна, без труда меняю-корректирую сюжет.

Вы случаем не занимались ОС? может в этом причина наших поблем с засыпанием...уж не знаю, что и думать.

Проблемы с засыпанием у меня есть, но не могу сказать, что они сильно меня беспокоят. Поэтому, извините, не могу дать Вам никаких дельных советов на этот счёт.

Эзотерикой совершенно не интерсуюсь и считаю её вредной.

Осознанные сновидения никогда не практиковала.

Без двух дней два месяца - годится? -))
Оч надеюсь, что все идиотские законодательные инициативы, свалившиеся на матушку-РФ, никак не связаны с моим заказом на неприятности.
Во всяком случае, это единственное, что у меня в жизни случилось плохого.

[Сообщение удалено пользователем 12.08.2014 22:33]