Антидепрессант

панические атаки...по себе знаю...силой мысли могу организовать мощный выброс адреналина -и тогда вся психосоматика на лицо, в т.ч. панические атаки....
Тут никакой психолог не поможет...психиатр рази что...
А вообще ПА -следствие потери цели, нереализованности, диссонанса желаний и возможностей (иногда и лени), затянувшейся рутины, невысказанности....
Тут еще гормончики бывают примешиваются. И жалости и внимания к себе хочется, и в истерике побится.
Выход один - обнаружение для себя новой цели, нового занатия. Уход от сложившейся схемы существования.
На транках и а/депресантах ни хорошо ни плохо. Безэмоционально и бессмысленно. Испытано.

Проще сказать, чем сделать. ПА - это достаточно тяжелое медицинское состояние, а не просто так нахлынуло-отхлынуло.

5 лет с ними живу. Со всех сторон изучила...
А еще выход- влюбиться!

Не совсем так. Кровь приливает ко всем органам. А, из-за того, что человек попав в стрессовую ситуацию, и получив сигнал "Беги" или "Нападай", в основном НЕ двигается, замыкается в своей проблеме, адреналин и "долбит" единственную работающую мышцу - сердце. Адреналин активно расходуется при мышечной нагрузке, желательно всех мышц, чтобы не было проблем именно с сердцем. Поэтому в стрессовой ситуации единственный правильный выход - нагрузить все мышцы, неважно чем, интенсивным бегом или ходьбой(подраться далеко не всем подходит), как бы это не выглядело смешно со стороны.

Да знаете, лет в пятьдесят уже неохота влюбляться, да и не в кого.
Может быть это просто дистресс, а даже не депрессия, то, что Вы описали, просто на блажь похоже больше, потому что при клинической депрессии ложишься на диван и просто встать не можешь, не потому, что не хочешь, а потому, что нет физической возможности, а при ПА такие сердцебиения, что сердечная мышца ослабевает, начинается тахикардия, да и прочие клинические проявления не лучше.
Все эти депрессии имеют депо-эффект, вылезает различная психосоматика, поэтому на "самопройдет" не стоит кивать, а справиться с этим самостоятельно достаточно сложно.

мда скорее всего от того что дома сижу, дитем занимаюсь ходим в секции, день в общем то расписан, но все это дом, и как день сурка каждая неделя

не знаю как правильно выразится, но организм не обманешь...самореализации не хватает....
у вас просто конфликт интересов- материнский инстинкт и желание быть женщиной, т.е желание получать внимание самой...от мужчин, а не только удовлетворение от самоотдачи к ребенку...

эмм...
если вы читали недавнюю тему про антидепрессанты,то я там довольно категорично высказывалась против "заедания проблем таблеточками",
поэтому попрошу не ставить диагноз ;-)
Я как раз совершенно не сторонник такого метода.
Считаю все проблемы от ума, либо от его избытка,либо от его отсутствия :-D

Где вы таких людей нынче видели? :-D

может быть, мне кажется все просто в кучу сложилось.

Я конечно не сторонник заидания таблетками, и читала что может даже они не помогут, конечно я планирую посетить психотерапевта (т.к. мне ее тоже назначили) только конечно хочется найти хорошего, чтобы помог. А пока я к сожалению не могу справится сама, и вижу только ухудшение.