Выбор препарата

Какие препараты омега 3, липоевой кислоты и витамина Д вы бы посоветовали. Доктор сказал, что их полно, что каждый выбирает по своему кошельку, но их так много, что глаза разбежались. И хотелось бы, чтобы работало.

Если доктор сказал ,что полно,должен был и сказать какие препараты. А так витамин Д пьют тогда,когда сдают на него показатель. Может его у вас достаточно.

Важно не только "принять" качественный продукт, но и, чтобы "он" усвоился, а уж потом, ещё и "сработал". У витамина Д очень много функций, ещё больше у Омега 3, просто так попринимать - извините, помогите лучше нуждающимся деньгами. В связи с чем назначено, не секрет? :-)

Витамин Д принимают в предклимактерическом возрасте как профилактику остеопороза. И другие, мной перечисленные препараты, тоже. Они все входят в состав комплексной терапии. У меня написано с десяток названий, а идти второй раз платить за прием, денег жалко:-)
Я же не могу параллельно смотреть в справочнике цену препарата и спрашивать у врача. Некоторые стоят на месяц по тысяче-полторы, а у меня столько и нет:-)

[Сообщение изменено пользователем 20.01.2014 20:28]

Мне назначили Вигантол.Но по дозе как вы будете его принимать для профилактики ? По сколько капель. Просто странный врач какой-то. Дозы то ведь должен назначить,не сами ведь должны.


[Сообщение изменено пользователем 20.01.2014 20:32]

В этом случае врач Вам должен был назначит препараты Кальция и к ним витамин Д (и ещё много чего). Омега 3 и липоевая кислота, сами по себе, хороши для организма, для профилактики, именно, остеопороза(ИМХО) очень сомнительны. А денситометрию делали?

Согласна на все 100

Зося, так это просто климакс... :-)

Ну так и назначил. Просто я не могу определиться по липоевой кислоте и омега 3. По препарату Д - аквадетрим по одной капле в день. Там и кальций есть. И зачем мне денситометрия, если у меня еще нет климакса и гормональных отклонений.


Вы кто? Та самая ненормальная тетенька, которая писала ругательные письма, бросалась на Зосю в столовой и шипела на нее? Уйдите из этой темы,не хочу с вами разговаривать!

Психоэмоциональные расстройства

Утомляемость, раздражительность, сонливость, слабость, постоянная депрессия, беспокойство и невнимательность – все эти симптомы относятся к категории психоэмоциональных расстройств. Встречаясь у разных женщин в разных сочетаниях, они зачастую причиняют неудобство не только самой женщине, но и окружающим. Многие люди считают проявления климактерических расстройств слабостью женщины, её неумением держать себя в руках, вздорностью и истеричностью. При таком подходе к проблеме женщины, вступившие в фазу пременопаузы, сталкиваются со сложностями общения на работе и в семье, и не встречают понимания со стороны близких и сослуживцев. Это, безусловно, только усугубляет их состояние.

Наиболее выраженными проявления климактерического синдрома бывают у слабых, безынициативных, женщин, которые лишены цели в жизни и лишь плывут по течению". (с)
Вот. Зося препарат не может выбрать, а КЛиО "колотит" от Зосиных фортелей. Передавайте ей пожелание скорейшего преодоления климактерических проявлений), и ей и "Вам" ))

грецкие орехи посоветую

да какие грецкие орехи.. там психотропные препараты надо прописывать... :-(

Пью Льняное масло по утрам - чайную ложку натощак + ложку меда и 4 ядра грецких орехов + тертая морковка со сметаной и 1/3 пачки творога. 1 чашка кофе заварного из зерен. до обеда - бодрячок!

вполне себе здоровое питание. если не считать непонятно зачем чайной ложки льняного масла натощак с утра ...
да Вы и спортом занимаетесь, как видно, активно, что тоже положительно сказывается на гормональном фоне.

Действительно, хорошая мысль. Зачем мне Омега 3, если я тоже пью льняное масло, в нем и А и Е, еще и другие насыщенные жирные кислоты. Натуральное всегда лучше, чем непонятные бады или витамины!

Омега 3

дык... оливковое не рулит? и кудой его, целую чайную ложку))

Чтобы знать состояние своей костной системы сегодня(стоит, в общем-то недорого), а не тогда, когда бороться с остеопорозом будет уже ве-есьма проблематично. Это же Вы написали:Остеопороз развивается-то достаточно незаметно, хотя это, конечно, Ваше дело. :-) :-D
Очень полезно, в льняном масле 57% альфа-линоленовой кислоты(ПНЖК), только лучше столовую ложку.

[Сообщение изменено пользователем 20.01.2014 22:25]

Вообще-то в день рекомендуется две столовые ложки и по поводу этого в интернете есть много чего. Мне еще давно участковый терапевт посоветовала.

Меня уже затравили на форуме клио со своими подозрениями. Я всего лишь ее подруга.

;-) т-ссс..она здесь инкогнито))

Насчёт витамина А не обольщайтесь, его там ноль, да и Е там совсем чуть-чуть. :-)

[Сообщение изменено пользователем 20.01.2014 22:28]

оливковое - это оливковое
льняное - это льняное.



:-D я потом точно до работы не добегу.... :-D

тертая морковка со своего огорода :-)

Танька, отстань от человека, прошу по-хорошему!