Витамины

Всем известно что при занятиях спортом с потом уходит из организма много минералов и витамин! Вот хочу спросить кто какие витамины кто пьет для того чтобы восполнять баланс этих веществ. Тем более осенний период и так обусловлен нехваткой этих самых витамин. Думаю начать пить, а что не знаю! В общем подскажите пожалуйста проверенные.

Отправлю Вам в личку чем пользуюсь,чтобы не рекламировать на сайте

Если осенью витаминов не хватает, тогда не знаю когда их хватает :-D .
Витамины не очень полезно пить, они легко усваиваются организмом, а из продуктов эти витамины не так легко достать.
Если деньги падают с неба, к этому привыкаешь, после этого тяжело научиться их зарабатывать, так и здесь. :-D

блэкморз - очень качественные витамины

Сейчас витамины из продуктов нужно употреблять.

мне неизвестно, поэтому как минимум уже первая посылка ложная :-D, остальные похоже такого же качества

Наверно витаминов? Если бездумно пользоваться диуретиками - тоже самое.
Обратитесь на форум "Бодимастер", там вам подскажут :-)

Занимаюсь фитнесом 17 лет, в последние годы полдэнсом, а там большая нагрузка на суставы. Искала для себя хороший комплекс. Перепробовала в аптеке все, что было...эффекта 0, более менее витрум пренатал форте (для беременных). Полгода принимаю комплекс "Пробаланс" , в нем есть все необходимое и отлично усваивается. К тому же прошла раздражительность, утомляемость, кожа стала идеальной, волосы не выпадают больше.
Пишите в личку, расскажу подробнее.

А его можно так долго принимать ,Пробаланс ? Не я столько воды не пью.

[Сообщение изменено пользователем 11.11.2013 18:37]

Можно пить долгое время, противопоказаний нет. Но дозировку я уменьшаю - пью по 2 шт, 4 раза в день. Воды 1-2 литра чистой, фильтрованной в день.

[Сообщение изменено пользователем 12.11.2013 18:23]