Сосуды и длительные перелёты

Возможно зимой придётся лететь далеко и долго (более суток). Страдаю гипертонической болезнью 2 ст., Склеротирование сосудов нижних конечностей, возможно вторичный лимфостаз. Что делать? Перелёта не избежать (не отдых). Есть какие - то приёмы помочь (особенно сосудам ног) во время перелёта?

В Америку? Паровозом-то не заменить?

Может компрессионное белье поможет? Беременным же советуют так летать. И еще не сидеть, а вставать и ходить

Компрессионное белье + таблетка аспирина кардио (100 мг.) или аналоги (тромбоасс, кардиомагнил) + контроль АД (лекарственный), таблы с собой возить

Нет не заменить. Пойду на днях к доктору, что посоветует: может мне вообще нельзя. Если б не родственники, ни за что б...

Если это уход за родственниками, может проще найти на месте сиделку.

так самолет же все равно будет садиться на дозаправку или может разбить перелет на несколько дней, нагрузка будет меньше :-)

Еду лечить сосуды. Посадка одна, вроде в Пекине. А родственники - это их затея, хотят спасти мои ноги.

Обязательно обратитесь к специалисту-врачу(флебологу) с консультацией(Рекомендую клиники Ангио-Лайн и Олмед). Он вам посоветует какой именно компрессионный трикотаж вам нужно(какая степень компрессии). Еще наберите в яндексе "спутники в дороге гольфы".

Еще в полете почаще шевелить стопами вверх-вниз, приподнимать, т.е. делать такую гимнастику.

летлаем часто и далеко, раньше ноги жутко отекали - никакая гимнастика не помогала
купила компрессионные гольфы - никаких отеков даже после 10-ти часового перелета и больше!

послушайте дельный совет от этого человека:


сама в феврале летала в Мексику. получилось так что с пересадкой в Москве и в Питере. в целом было 26 часов со всеми пересадками и ожиданиями. хотя из Питера до Мексики 12 часов летели без посадок.
я просто половину времени полета из Питера в Мексику стояла, т.к. больно было даже сидеть, собственно и стоять было больно. пока не выпросила у стюардесс таблетку аспирина. это просто ад какой-то был.
хотя до этого 10-часовые перелеты мне вообще никогда не были страшны.
теперь только с компрессионным трикотажем и с аспирином буду летать.

У меня тоже гипертония 2 ст. Летаю по всему миру без ограничений постоянно. Ежедневно все равно принимаю препараты для снижения давления, так что самочувствие нормальное. С ногами проблем нет, варикоза нет.
Компресионные гольфы или колготки не помешают Вам точно, разминка в течение полета, упражнения для ног сидя и стоя (см. в интернете).
Имеет смысл посетить флеболога и попросить рекомендаций специфичных для Вашего состояния.

Спасибо всем за дельные советы и за Ваш бесценный опыт. :-)

согласен на все сто, в некоторых случаях ишемии нижних конечностей из-за атеросклероза нижних конечностей чулки или бинты могут навредить. Обязательно проконсультируйтесь с сосудистым хирургом.