Не разгибаются руки

Question

После не сложной тренировки в которой на руки было только подтягивание и гентели с небольшим весом на след день не разгибаются руки, болят в локте при попытке разогнуть прямо. Приходится ходить с согнутыми под 90 гр. Лежа становится легче, любая смена положения сопровожлается болью в локтях. Помогите. Что делать? Чем можна помазать, что бы помогло? :weep:

[Сообщение изменено пользователем 09.09.2013 18:16]

церера · Accepted Answer

Фастум гель и обезболивающее,нурофен,Найз.

oea5 · Answer

отправила в личку

AvriK · Answer

давно физической нагрузки не было?))

pover_ · Answer

какая неприятность :-D

sirallex · Answer

ИМХО:Похоже на перенагрузку при тренировке. Возможно Вы повредили связки. Мышечная боль немного другая. Зайдите к дохтуру :-)

mаkzz · Answer

это нормально. это пройдет

Meeter · Answer

Не разгибаются, в смысле от боли? Возможно растяжение связки, то это при осмотре только видно будет

Lyuidmila · Answer

Вы себе заработали растяжение связок. Купите в любой аптеке нанопласт и наклеивайте на 12 часов. Пластырь хорошо снимает боль и улучшает кровообращение.

Не разгибаются руки

Поделиться