Опущение стенок влагалища

На БиРе как то тихо, может быть тут кто-то ответит. Девочки, у кого была такая бяка после родов? В 20 мне ничего толком не сказали, просто сказали "незначительное опущение" На осмотре через месяц после родов тоже сказали что типа "может и подтянется"..А сейчас прошло 2,5 месяца и я чувствую что уже не подтянется и становится хуже((( Стараюсь делать эти упражнения Кегеля... Но не знаю, реально ли они могут помочь или все равно придется делать операцию? Так страшно :weep:

Доброго времени суток!
В поисковике наберите "диастаз после родов".
Ослабли поперечные и косые мышцы живота. Внутрибрюшные органы держатся за счет этих мышц. Необходимо делать упражнения на укрепление поперечных и косых мышц живота. :-) Успехов Вам!

упражнения Кегеля нужно делать 100 раз в день.Вы столько делаете?И так до конца своей жизни.Насчет помогает или нет-не скажу.Наверно,помогает,если в Тайланде есть шоу,где показывают ,как эти мыщцы удерживают вес в несколько кг.

я делала операцию.

Я делаю больше...Но опять же начиталась, что их нужно как то особо правильно делать. Но в основном это пишут всякие там центры, предлагающие свои услуги за безумные деньги...Если просто как говорит гинеколог, то делаю постоянно.
Про таек знаю да, они и курят этим местом)))

Странно, наоборот говорят не в коем случае не напрягать мышцы живота, а то хуже станет..