Cовет от эндокринолога... Или от...

Здравствуйте :hi:
Ситуация такая: занимаясь пауэрлифтингом, возник вопрос: чем и как возможно ускорить восстановление связок,хрящей,сухожилий и т.п.
Одни люди мне говорят,что ГР (гормон роста), он же соматропин, вэтом плане эффективен, но его курс дорог. :weep:
Пы.сы. На сколько знаю, связки и т.п. восстанавливаются ок. 20 дней.

Всем спасибо! :-)

Продолжаем наблюдение за Вашими экспериментами над своим, единственным здоровьем... :cool:
Ожидаем(ттт) от Вас тему, про"Ай! Чего-то отпало!" :-)

:write:

Чего тут думать: пей курсами желатин с аминокислотами, хондроитин с глюкозамином и коллаген жидкий. Из этих компонентов все внутри- и околосуставные ткани и состоят. Все продается в магазинах спортивного питания.

Я не экспериментирую. Прежде чем,что-то начинать употреблять я прочту, спрошу, в общем - узнаю всё досконально. И только потом приму решение, употреблять или нет. Поэтому и спрашиваю. Здесь. :-)

:write:

Только прочтите в интернете, какие из этих компонентов надо пить каими курсами с каким перерывом. Особенно хондроитин с глюкозамином, т.к. глюкозамин несколько напрягает поджелудку,и пить его сверх нормы или очень долго не следует.

терафлекс так то если боли то терафлекс адванс

Я беру в аптеке, называется глюкозамин максимум, цена в районе 300р. за 30 таблеток. В спортпите это гораздо дороже выйдет.

Вы зрите в корень! Лучше в аптеках брать,чем в..... т.к. эффективнее, провереннее, дешевле. А хондроитин в аптеке есть, берёте?

В Глюкозамин-максимум как раз их смесь. глюкозамин сульфат - 750мг, хондроитин сульфат - 250мг. Первый раз купила хондроитин отдельно, не посмотрев, что глюкозамин с припиской "максимум", так и лежит в холодильнике, могу презентовать пачку, уралмаш.
У меня болело колено, присед не могла делать даже без отягощения. Это продолжалось примерно полгода. После приёма ГМ в течение полутора месяцев, приседаю, пусть всего с тридцаткой, но результат очевиден. Услышала на тренировке, что у мужа хрустит локоть, сразу и ему "прописала" ГМ. И Вам желаю всяческой удачи :hi:

Огромное Вам спасибо :flowers:

:hi: а можно просто почаще холодец употреблять, в принципе - тоже желатин))) мы так собакам связки и кости укрепляем ;-)

Надоест он. Уже через недельку. Нужны "пилюли", выпил и забыл. Кстати, хондроитин и глюкозамин уже приобрёл,в аптеке. От ДоппельГерц.

Можно, только там еще жира и холестерина до ... Гораздо безопаснее принимать уже очищенный желатин. Кроме того, его принимают с определенным комплексом аминокислот для полноценного восстановления тканей.