Ищу напарницу для совместных занятий йогой

[Сообщение удалено пользователем 27.03.2013 09:06]

Вам, наверное седа
http://www.e1.ru/talk/forum/list.php?f=183

Самый профессиональный специализированный центр йоги в нашем городе - Айенгара-йога на Луначарского 240/1 http://www.yoga-ekb.ru/ (таунхаусы на берегу Исети). От Автовокзала близко. Там есть группы нескольких уровней сложности, в том числе специальный класс для женщин и их специфичных проблем, а также отдельные терапевтические классы. Там даже конкретные инвалиды подправляют здоровье. Цены вполне человеческие. И еще там очень приятная атмосфера.
Рекомендую Вам позвонить или подойти туда и проконсультироваться, что именно Вам лучше подойдет с Вашим заболеванием. Можете подойти к тренеру Власенко Анастасии (посмотрите на сайте расписание, когда она ведет), являющейся практикующим терапевтом и эндокринологом. Она Вас проконсультирует квалифицированно как врач и как тренер и предложит тот или иной конкретный класс.
Не рекомендую Вам обращаться в многопрофильные фитнесс-центры, т.к. как правило там работают тренеры йоги постольку-поскольку, не предлагающие индивидуализации с учетом заболеваний или других особенностей. Специализированные учреждения лучше.

[Сообщение удалено пользователем 27.03.2013 09:06]

Спасибо, давно ищу подобное.

Я!!!! Я была бы рада составить Вам компанию, если вдруг это будет тот самый центр, что посоветовала Дама из Амстердама, то тоже не против ( либо похожие варианты, приблизительно в том же районе).

[Сообщение удалено пользователем 27.03.2013 09:07]

Сейчас на ФБ с удивлением обнаружила, что мой бывший одноклассник преподаватель йоги и похоже, как раз в Айнегар.

Там на Луначарского 240/1 все тренеры хорошие. Очень подробно объясняют все аспекты упражнения - и физические, и психологические, и как дышать, и о чем думать. Особенно новичкам. Нигде в городе такого уровня тренеров нет. И очень удобно разделение на разные классы, можно постепенно наращивать уровень или выбирать специфичные классы при необходимости. Этого тоже не предлагают неспециализированные фитнес-центры.
Главное - определиться, с чего начать и чего Вам следует избегать при наличии каких-то заболеваний. Сходите несколько раз на разные группы для начинающих - определитесь, что лучше именно для Вас. Посоветуетесь с тренерами, они с удовольствием ответят на все вопросы. Там с утра до ночи идут занятия в нескольких залах, точно себе подберете удобный график.
Кстати, у кого есть дети, там и для детей и подростков очень хорошие занятия. Для детей упражнения делают в менее долгой статичной манере - такая динамическая йога получается. Занимаются с ними отлично, устраивают праздники и другие развлечения, кроме основных занятий. Для детей йога дает прежде всего психологическую опору - улучшается самоконтроль, появляется уверенность в себе, спокойствие. Ну а прямая спина и подвижные суставы - само собой.

спасибо за ответы, сегодня позвоню в центр.

Да, на луначарского - хороший центр. но он в нашем городе не единственный с хорошими специалистами. в большинстве специализированных йога студий - квалифицированные и сертифицированные инструкторы. В центре Йогалактика можно получить персональную консультацию от основателя центра и сертифицированного йогатерапевта, например.
Очень хороший тренер - Катя Ясная, она в нескольких центрах преподает. Правда она ближайшие две недели в Индии, но потом можно к ней на занятия подойти. Вот о ней информация http://www.yogalaktika.ru/2010-03-17-04-48-51/110-...

в Айенгаре отлично-затверждаю!

но небюджеееетно!

Это вопрос относительный. Если вопрос о здоровье - лучше не экономить.

всем спасибо! с центром определилась.