Желудок

Что делать, если утром(до 12) организм не "принимает" пищу. Начинаешь есть, а в желудке какбудто кирпичь лежит. Никакая еда в горло не лезет. Зато в обед, изрядно оголодавши, начинаешь "точить" всё подряд, извините как свинья.
Ещё один вопрос. Что можно сьесть, чтобы калорийное и небольшое по обьёму(яйца и сало неканают, т.к. уже задолбали). Загнусь я скоро без завтрака!!!!

У Вас замечательно умный желудок! По Бакановой до 12 часов есть вообще ничего не надо, а чтобы силы были - чай с медом, пара ложечек, или я заменяю мед вареньем. Так и живу уже 2 года. По ее теории, вроде совершенно ненаучной, с 12 ночи до 12 дня клапаны в желудке перекрыты, и все, что туда в этот период попадает, лежит мертвым грузом и греется, либо киснет, либо бродит. Так что не грузитесь, пейте утром чай с чем-нибудь углеводным, чтобы силы были, а с 12 ешьте себе на здоровье!

Спасибо за совет!
Подобную теорию я слышал, но всегда считал что люди употребляющие утром только чай с вареньем встречаются лишь в книге рекордов гинеса. Вам очень повезло с вашим организмом.)))
Я привык утром есть кашу и чёрный хлеб. У меня быстрый обмен веществ и высокий катаболизм.
Слава богу дистрофией не страдаю, но чаем с вареньем я не отделаюсь.

Да вообще-то все, кто курсы Бакановой прошел и ее системы придерживается, утром чай с медом пьют! Так что нас в книге рекордов Гиннеса немало будет, не одна тысяча!:-)

А вечером много еды употребляете?

Да я по Бакановой живу! Поэтому стараюсь укладываться в 1400-1500 калорий за день, да еще и стараюсь употребить не более 250 г за раз, и уложить все это в 2 приема. Но это женская норма, мужская - 350г!

Орехи

а вы знаите? я тоже не магу утром есть, если поем у меня желудок болеть начинает!!!вот утром поэтому токо водичку попью, времени больше нету ни на че другое!! потом ем гдето в 13-14 часов так, салатик да ченить с чаем типа сосиски в тесте)), а потом того дома в 20-00 чаек с бутиком один всего..и знаите объедаюсь даже както !!!

[Сообщение изменено пользователем 27.05.2005 10:42]

нифига себе!
я утром раньше вообще ничего есть не могла, так как вставала с трудом и. видимо, организм еще спал. Теперь с утра я такая голодная всегда. Завтрак у меня плотный должен бытиь, иначе я до 12 не доживу просто. Но зато, если хорошо позавтракаю, то обедать хочется только в час-в два. Вот.

у меня с утра вгорло кусок не лезет..просто нехочу есть!!!

+1, до 12 вообще есть не могу, тока пару чашек чая без сахара, варенье и мед тоже не могу, зато после 12 жор нападает, и так до вечера че-нить грызу, последний ужин в 9-10 ночи и спать. :-)

на меня жор ваще не напдает, просто легкое чуство голода настает в 13-00/14-00 ))

ну дак если

то понятно,



ешьте около 20, на крайняк - не позже 21го. Я примерно так и делаю обычно, если поздно прихожу - лучше яблоко сожрать или апельсин..чтобы желудок далзаснуть спокойно - вполне хватает..зато утром голодная как волк))

что можно сьесть..
сырок творожный
маленько кашки (НОРДИК рулит!)
просто кусочек творога с молоком например развести
пакет кефира (само то для мелкофлоры)
те же фрукты...
морковка тертая со сметанкой

я оычно встаю голодная, и мне чего-то изэтого вполне хватает..не завтракать - глупо, ибо за обедом срубаешь все что можно, потом все влет уходит, за ужином - опять как свинья... а так - на завтрак фигню какую-нить, доо обеда хватает,чтобы не было дикого голода, а был нормлаьный, потом бед, ужин около 20-21, к утру опять номральено

а, егурт с мюслями забыла))...
и не надо гооврить что "не мужицкое это дело - егурты жрать"..у меня вон муж ничего, одними ими питаться может, с мюслями и творогом...и "посмотрите в какой он форме!" :-)

В какой? В такой :food:?

типа того)))) скушал -и улыбается))))
ничего, нормалнеый парень нормального телосложения, с мышыцами :-), даже меян поднять может))хотя я тяжелее его))) и вообще крупнее))так что фигня это все, что мужикам ТОЛЬКО мясо подавай

жаль его послушать не удастся....

"те же фрукты...
морковка тертая со сметанкой"
Дамы и господа это не серьёзно!!!!!!!

Уважаемая Кры, если ваш муж занимается спортом, после тренировки домой приезжает на такси и не может подняться на второй этаж, и при этом питается только егуртами, то ему наверное очень скоро поставят памятник или он употребляет егурт вёдрами.

Всем спасибо за отзывы! Я очень удивлён, что их так много, что можно клуб организовывать "Кто не может жрать по утрам"

Начал пить чай с травами, немного помогло.))))
Может кому-нибудь, помогло чтото подобное?

вот у меня совершенно такая же история.... тока если вот раньше я мало ела в течение дня... то последние полгода начиная с обеда ем вообще все, что тока к столу не приколочено.. а что приколочено - злобно отгрызаю... в общем, аппетит ужасно огромный :food: ..... ладно хоть это на весе никак не сказывается... но с чего я так есть начала - не понимаю...

может какие нибудь стрессы, или еще от нечего делать..или организму надо витамины))

кажется ты права....

я за :-) наклейки на машины делать будем? :D:D:-d

пока полностью не проснусь (часам к 10 - 10-30), есть вообще почти не могу. только пить. до 12 пью чай. потом в 12-45 обычно начинается обед......... дальше все по программе Каппы :-)