сон
добрый вечер.
У меня такая ситуация. Днем работаю. Вечером работаю дома на компьютере до ночи где то до двух. На работу встаю где то в 6 утра. Естественно мне не хватает. Чувствую общую вялость по организму. Подскажите, что нужно пропить, чтоб сонность и вялость пропали. Или как научиться высыпаться за 4 часа
У меня такая ситуация. Днем работаю. Вечером работаю дома на компьютере до ночи где то до двух. На работу встаю где то в 6 утра. Естественно мне не хватает. Чувствую общую вялость по организму. Подскажите, что нужно пропить, чтоб сонность и вялость пропали. Или как научиться высыпаться за 4 часа
Если сократить время сна до двух часов, то Ваша жизнь станет намного интереснее - начнутся глюки...
У меня подруга примерно так и спала,в час-два ложилась,в 5-5,30 уже на ногах. Иногда и по 4 часа спала. В выхи правда 8 часовой сон. Результат- лезут волосы, дисбактериоз,нервная, глицин с афобазалом пьет все время. Может конечно и не от хронического недосыпа,но все же.
P
Pink Friday
да нууу.
у меня 5 лет подряд - в 4 ложилась, в 8 вставала.
1 день в неделю спала часов 14.
2 маленьких сорванца, работа и учеба.
жива здорова. никаких таблов или успокоительных. и никаких проблем со здоровьем.
но тут вот что - я не знала, что это вредно. и не заморачивалась
A
AvriK
Ну во-первых у всех разное здоровье и выносливость, во-вторых, кто знает. как это кстарости отразится.... Как показывает практика, для здоровья это никакойпользы не приносит.
i
igormail
Сколько нужно спать?
?Четыре часа ? для мужчин, пять ? для женщин, шесть ? для идиотов?, ? говорил Наполеон о продолжительности здорового сна.
Сам он ложился спать в 9 вечера, а в час ночи вставал очень бодрым.
?Четыре часа ? для мужчин, пять ? для женщин, шесть ? для идиотов?, ? говорил Наполеон о продолжительности здорового сна.
Сам он ложился спать в 9 вечера, а в час ночи вставал очень бодрым.
С
Светлaна2000
с таким бы графиком я бы быстро получила нервный срыв. я бы так не смогла
P
Pink Friday
с таким бы графиком я бы быстро получила нервный срыв. я бы так не смогла
жизнь заставит - не так раскорячишься
. Как показывает практика, для здоровья это
никакойпользы не приносит.
да все норм. я даже орз болею раз в три года.
С
Светлaна2000
жизнь заставит - не так раскорячишься
не. я б так не смогла. реально. ты - молодчина
D
DAVINOT
что нужно пропить
Временно можно попить настойку элеутерокока или женьшеня
как научиться высыпаться за 4 часа
Можно легко восстанавливаться с помощью трансовых технологий. 20 минут глубокого трансового состояния позволяют восстановиться после непрерывной работы в течение суток, и потом ещё сутки продолжать активность. Всё это можно делать самостоятельно.
С
Светлaна2000
Ради чего так упарываться? Ради чего так работать, что нет времени даже поспать?
жить - чтобы работать - это смешно, согласна. нафига такая жизнь?
L
Lokki-
Ради чего так упарываться? Ради чего так работать, что нет времени даже поспать?
В основном ради денег работают. Иногда еще ради идеи
С
Старина Брюгер
Или как научиться
высыпаться за 4 часа
высыпаться за 4 часа
собрать армию и пойти войной на москву
то есть наполеоном стать
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.