Лучше сначала есть горячее, пить чай а потом есть салат или наоборот?

В один прием пищи в какой последовательности лучше?
Горячее, чай, салат ?

начинать адо с овощей -они стимулируют выработку пищеварительных соков,
чуть погодя съесть горячее, если мясо без соуса или подливы,слегка запивая,чтобы не травмировать стенки желудка,
но не много,чтобы не разбавлять желудочный сок.
и где-то через полчаса можно пить чай.

Припомнилось на примерную тему...В одном местном журнале один известный ресторатор писал ну там про свою жизнь...и описывал такой случай из своей армейской жизни..там старослужащий когда ел..все суп..второе...кампот и вообще что было..скидывал в одну чашку..размешивал и все это ел..Когда он его спросил зачем он это делает?Тот отвечал...а чего мудрить..все равно всё в животе перемешается... :-D

А еще можно сахар не в чай класть, а в ухо засовывать.

салат, горячее
чай исключить -это вода, толко разбавляет желудочный сок + связывает ферменты. Если чай крепкий, да после еды, то мало что переварится, в крайнем случае пронести может.

так тоже американские моряки ели по воспоминаниям морского офицера, когда зашли к ним с визитом во Владивосток по окончании второй мировой.


Насчет уха Вы поскромничали :-D , явно ведь не ухом обошлось.

И того, и другого, и можно без хлеба.
(с) Винни.

я читал, что вода не мешает ферментам совсем, и соку тоже.

http://www.mayoclinic.com/health/digestion/AN01776...

Does drinking water during or after a meal disturb digestion?
Answer
from Michael F. Picco, M.D.

There's no concern that water will dilute the digestive juices or interfere with digestion. In fact, drinking water during or after a meal actually aids digestion. Water and other liquids help break down food so that your body can absorb the nutrients. Water also softens stools, which helps prevent constipation.

Вода после еды: Значит ли это мешать пищеварению?
Есть ли питьевой воды во время или после еды нарушает пищеварение?
Ответ
от Michael F. Пикко, MD

Там нет опасения, что вода будет разбавлять пищеварительные соки или помешать пищеварению. На самом деле, питьевой воды во время или после еды, на самом деле помогает пищеварению. Воды и других жидкостей помочь сломать пищи так, чтобы ваш организм усваивает питательные вещества. Вода также смягчает стул, который помогает предотвратить запор.

Да ну.... что-то я замечала, чтобы сотрудники на работе имели проблемы с пищеварением после сытного обеда заполированного крепким чаем.... да и у меня проблем и моих родственников таких проблем не было :-D ну может быть уникумы ;-)