ВСД!!!!!

:-D отрезок подверженный сдавлению, именно в шее проходит в костном канале, остальное все свободно в мягких тканях. шейн хондроз не единственная ппричина головокруений. копайтесь дальше)

возможно вы мало знаете
спорить не буду

ВСД не медицинский профиль. :-(

мне если чо ВСД ставили ещё лет в 12, но меня ничего не беспокоило)) так сказал невролог) а щас беспокоит - а ВСД не ставят)

А вы кофе пьете?

Мою дистонию изучали несколько лет, начиная с 18 -летнего возраста.
Я уже тогда отнаблюдал, насколько сильны врачи в диагностике. Никто,конечно, не помог. Надо брать все в свои руки.

теперь да
раньше практически никогда

Всем доброго времени суток! Топикстартеру и всем остальным, кто столкнулся с этим недугом желаю скорейшего выздоровления и хочу поделиться своим опытом. Если человек пытается найти истоки и решить проблему, он рано или поздно этого добьется, главное не останавливаться!

Итак, начнем. Я никогда не жаловался на здоровье и не имел серьезных травм, которые могли бы повлиять на ухудшение состояния. Вел конечно не совсем здоровый образ жизни (алкоголь, сигареты, ночные гулянки до утра, и т.д.) но организм с этим справлялся. Как показала практика, не долго. В одни прекрасный день, в самом начале рабочей недели, возникло ощущение нехватки воздуха (задыхаюсь и не пойму от чего), потом головокружение, слабость в ногах и руках (ощущение будто вот вот упадешь на пол). Т.к. ранее такого со мной никогда не происходило, и как бороться с этим тоже неизвестно, тем более что коллеги в офисе далеко не врачи и путного совета не дадут, меня накрыло диким страхом. Многие подумают, вот чудак человек, сел бы на стул, отдышался бы и все пройдет, чего притворяться то...но пока не испытаешь на своей шкуре, не поймешь.

Первые 2 дня пролежал дома пластом. Прислушивался к каждому своему вдоху, проверял биение сердца, и т.д. Вообщем начал загоняться. Чем дальше, тем хуже. Единственное, что отвлекало - это хорошая юмористическая передача (тут каждому на свой вкус и цвет, главное чтобы было позитивно и отвлекало от лишних мыслей в голове).

Само противное, что это все случилось на кануне нового года, и оклематься до более менее нормального состояния я не успел и пришлось праздновать через силу с лишним хламом в голове. Причем никто из окружающих никогда не заметит, что с тобой происходит, если ты сам не расскажешь. С виду вроде бы здоровый человек, а внутри такой груз, что порой кажется с ума сойти можно.

После праздников сходил ко врачу. С момента первых приступов до прихода ко врачу прошло около 3-х недель и я уже мог внятно объяснить ему свои симптомы и как часто это происходит. Пошел к терапевту в платную клинику. Далее меня направили на анализы. ЭКГ, общий анализ крови, КТ поясницы, и т.д. Анализы не выявили ничего страшного и смертельного, все в пределах нормы, кроме поясницы (видимо активное катание на горных лыжах и горном велосипеде дали о себе знать) диагноз остеохондроз 2-й степени. Это могло повлиять, по мнению врачей, на периодические головокружения. Общий диагноз НЦД или ВСД. Выписали пилюли курсом на месяц и отпустили. Никаких больничных, дескать ухудшений не наблюдаем. А работать в таком состоянии крайне тяжело, или попросту неэффективно.

Вот прошел месяц, пропил все выписанные таблетки и чувствую себя гораздо лучше. Но бывает раз или два в неделю наплывает. Последний раз ехал в метро, почувствовал опять нехватку воздуха, вышел на улицу, прошелся пару километров, прошло. Тут главное понимать, что от чего и как бороться. Самовнушение очень помогает, а если это подкрепляется помощью других людей, то эффект гораздо выше. Держать в себе можно, но если Вы самодостаточный человек и можете сами быстро и эффективно справиться с этим. Я бы рекомендовал в первую очередь обратиться ко врачу, далее черпать информацию из общедоступных источников. Лично мне порой очень помогает прочтение подобной статьи, тем самым сразу двух зайцев ловлю 1.отвлекаюсь, 2.самовнушение что все будет хорошо и это не смертельно.

Про здоровый образ жизни тоже не надо забывать. Я бросил курить, пить и стал ходить в бассейн 2 раза в неделю. На работу стараюсь ходить пешком. Адекватные физические нагрузки очень помогают, даже если они порой неприятны. Бывает порой иду по улице, чувствую дыхание учащается и в области груди тяжело (а это и есть одни из симптомов), остановлюсь, отдышусь, вспомню что это только симптомы и иду дальше. Облегчение наступает не сразу, но оно всегда желанно и приятно, что в свою очередь добавляет оптимизма. Во многих статьях, которые я прочел, говорят про оптимизм, как он крайне необходим в подобных ситуациях.

Для себя отметил, что чем больше позитива, тем лучше состояние. Пригласите к себе друзей, сходите в кино, просто погуляйте. Сделайте доброе дело близкому человеку или совсем незнакомому. Сделайте любое действие, которое приносит удовольствие и оптимизм. Капля за каплей и постепенно все пройдет. Сразу от этого не избавиться, тут нужно стараться. Да, совсем забыл упомянуть о еде. Кушать надо даже через силу, есть аппетит или нет, впихивайте. Я лично так и делал по первому времени. Организм вне зависимости от вашего состояния нуждается в энергии, а если не кушать, но она из воздуха не придет.

Если кому нужен совет или просто захочется высказаться, пишите. Еще раз повторюсь, держать в себе лучше не стоит.

Всем спасибо за внимание! Будьте здоровы! :-)

вот что вики про вегитатику знает!
http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E5%E3%E5%F2%E0%F2...
Я так же столкнулся! Но у меня не с ровного места, у меня причиной стресс был, я его устранил, щас все в норме!
Но выявить причину ой как не просто с нашей то медециной! Причем ни какая техника не способна это выявить, только человек.

Так же год назад было такое) боль в сердце(как мне казалось) и головокружение. Сходил к врачу она поставила ВСД. Ну я пропил успокоительного еще там какие то таблетки витамины для сердца. Но при нагрузках отжимание там подтягивания постоянно бросало в пот и начиналось неприятное с организмом, ПА конечно же.... так прошел год и я сам начал искать причины. Бросил пить, курить стал играть в футбол.
Понял что не в сердце дело так как давал иногда сильные нагрузки и сердце больного бы точно не выдержало. Ну дак вот перед НГ я покушал жирной пищи и мне стало так же плохо я пошел сделал обследование желудка (глотал зонд) и там у меня гастрит и еще какая то штука типа забросы желчи как то так. Ну я пропил месяц все эти таблетки и сейчас хочу вам сказать у меня все прошло только когда снова напрягу желудок что то подобное бывает) ну и конечно же головокружение это позвоночник однозначно) я стал делать упражнения на шею и у меня перестала кружится голова )

[Сообщение изменено пользователем 28.02.2013 08:21]

как мне кажется ВСД это отголосок какой то из болезней которые мешают нашему организму нормального жить, а голова(разум) наша не понимая что это такое начинает паниковать) ну и соответственно такой результат)

Безусловно на ровном месте это не проявится и причиной тому могут быть разные факторы. Стресс в совокупности с нездоровым образом жизни, а если и еще какие-нибудь травмы, то вполне объяснимо. Стоит только устранить все вредные факторы, подлечить болячки, станет лучше. А дальше работать с головой, ибо что себе внушишь, то и будет. Поэтому я и говорил про любые действия, которые добавляют оптимизма.

Хорошо когда только кажется,а если,такой симптом,как тахикардия и слабость зам учили,что тогда делать?прогуляться в таком состоянии не возможно,в бассейн сходить тоже. :-(

ну у меня кк раз и повышалась давление и пульс. с 31 на 1 у меня было давление 190 на 100. и ПА. сейчас то я стал понимать что это все из за того что я начинал паниковать из за того что мне казалось...

Понимаю вас, тяжело, но необходимо. Можно начать с простых вещей, например зарядка по утрам и контрастный душ. Либо обтирания водой. Сидеть на месте в такой ситуации нельзя, будет хуже. Я тоже по началу целыми днями лежал и пялился в телевизор или просто спал, каждое утро я думал о том, чтоб побыстрее наступил вечер и я уснул, чтобы не чувствовать всего этого. Потом все это надоело, начал двигаться. Постепенно стал приходить в порядок.

Все правильно!!! Молодец, что выбрался из этого состояния, здоровья Вам! :-D