исправление осанки, сутулости...
добрый день,
после нескольких последних лет активного пассивного образа жизни стала сильно заметна сутулость, какой-то горбик под шеей растёт, есть какие-то врачи которые помогают корректировать осанку и исправляется ли это вообще и как? я как-то совсем не в теме. если есть то как они[врачи] называюстя?
так же выслушают ваш опыт, советы
заранее спасибо
после нескольких последних лет активного пассивного образа жизни стала сильно заметна сутулость, какой-то горбик под шеей растёт, есть какие-то врачи которые помогают корректировать осанку и исправляется ли это вообще и как? я как-то совсем не в теме. если есть то как они[врачи] называюстя?
так же выслушают ваш опыт, советы
заранее спасибо
n
natat
какой-то горбик под шеей растёт
Йога Вам в помощь.
T
Temafey
нужно идти к врачу, может массаж помогает, если боли возникают то болеутоляющее Налгезин посоветую)
I
Iva_I
дак к какому врачу?
к хирургу наверное
K
*Kлара*
дак к какому врачу? ))
к хирургу-ортопеду
I
Iva_I
к хирургу-ортопеду
так понятно, что не к хирургу-офтальмологу, но автор предпочитает таблекту или помазать
K
*Kлара*
так понятно, что не к хирургу-офтальмологу,
а автору непонятно,оттого и спрашивает
автор предпочитает таблекту или помазать
добрее надо к людям быть
f
finally*
мануальный терапевт раз в полгода-год. простой массаж спины можно чаще.
ну и за осанкой следить - это основное.
ну и за осанкой следить - это основное.
Б
Будущее_прекрасно
йога, плавание,
есть на студенческой центр кинезотерапии - как раз такими проблемами занимаются, но я не была, хватает первых трех озвученных советов пока что.
мануальный терапевт раз в полгода-год.
есть на студенческой центр кинезотерапии - как раз такими проблемами занимаются, но я не была, хватает первых трех озвученных советов пока что.
I
Iva_I
а автору непонятно,оттого и спрашивает
да ну вас
добрее надо к людям быть
Как Вы или еще добрее?
Цитата:
От пользователя: Клара_с_Захаром
а автору непонятно,оттого и спрашивает
Цитата:
От пользователя: recalcitrant
да ну вас
Цитата:
От пользователя: Клара_с_Захаром
добрее надо к людям быть
Как Вы или еще добрее?
От пользователя: Клара_с_Захаром
а автору непонятно,оттого и спрашивает
Цитата:
От пользователя: recalcitrant
да ну вас
Цитата:
От пользователя: Клара_с_Захаром
добрее надо к людям быть
Как Вы или еще добрее?
ну автор действительно не в теме, о чём он сразу предупредил в первом посте )
просто хирургия у меня ассоциируется с операциями
K
*Kлара*
просто хирургия у меня ассоциируется с операциями
лично я,так и поняла
I
Iva_I
просто хирургия у меня ассоциируется с операциями
Да ну что Вы. Никакой операции, ложитесь на кушетку на живот. Хирург одной рукой заворачивает шею назад, а другой рукой по доброму кратковременно, но сильно надавливает на сутулость. Вот и все.
С
СамаЯКрасиваЯ
Плавание в обязательном порядке показано всем офисным хомячкам.
Обратитесь со своей проблемой в участковому терапевту, дальше он уже Вас направит к другому специалисту если по считает нужным. Обсудите с ним все возможные варианты лечения.
Обратитесь в фитнес клуб - там Вам тренер по рекомендует комплекс упражнений на мышцы спины и шеи, чтобы снять сутулость.
Обратитесь со своей проблемой в участковому терапевту, дальше он уже Вас направит к другому специалисту если по считает нужным. Обсудите с ним все возможные варианты лечения.
Обратитесь в фитнес клуб - там Вам тренер по рекомендует комплекс упражнений на мышцы спины и шеи, чтобы снять сутулость.
студенческой центр кинезотерапии
Я был обследовали диагноз поставили 1 занятие на тренажерах и сауна. около 1500 вышло. прописали лфк у них но мне показалось дорого я не пошел. Мне понравилось
R
Retimret
у них но мне показалось дорого я не пошел. Мне понравилось
смысл фразы непонятен, что именно понравилось?
m
2m_ass_off
Йога Вам в помощь.
Хирург (председатель ВВК) + армия и все быстро пройдет само...
[Сообщение изменено пользователем 03.06.2012 14:20]
e
exhalation
У меня искривление позвоночника, и в армию не взяли поэтому! Как бы и рад, но теперь занимаюсь собой!
E
EvAngeLilly
Я одно время носила такую штучку (если не ошибаюсь - то зовется реклинатор). Такая - одевается как двусторонняя кобура, и под грудью на велкро (липучка) застегивается.
Первый раз одела - плечи с трудом встали на место, что-то щелкнуло в шее и у меня вдруг зрение четче стало. Носила месяц, приучила себя держать спинку прямо. Ребенку покупала в первом классе, чтоб не горбился и не сутулился. Помогло.
Первый раз одела - плечи с трудом встали на место, что-то щелкнуло в шее и у меня вдруг зрение четче стало. Носила месяц, приучила себя держать спинку прямо. Ребенку покупала в первом классе, чтоб не горбился и не сутулился. Помогло.
t
tomonomo
Добрый день! Проблемами позвоночника занимается ортопед или хирург. Это из классических врачей, можно еще к нетрадиционной медицине обратиться - иглоукалывания, кинезиолог и т.п. А из первых самостоятельных действий - начните заниматься гимнастикой (хотя бы самой простой), купите, если есть
возможность, ортопедический матрас , походите в бассейн.
[Сообщение изменено модератором 17.03.2014 23:26]
[Сообщение изменено модератором 17.03.2014 23:26]
Д
Дама из Амстердама
Поищите в инете комплекс упражнений для улучшения осанки. И делайте. Плавание тоже очень подойдет.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.