Безопасные сахарозаменители
s
saharok66
Добрый день!
Нужен ваш совет.
Вот уже несколько лет я использую сахарозаменители на аспартаме в таблетках, в принципе мне нравится. Но вот хочется попробовать чего-нибудь не химического, а натурального. Фруктозу я, конечно пробовала, но она в виде порошка, это не очень удобно.
Слышала, что есть какой-то безопасный сахарозаменитель на стевии в таблетках, кто знает - расскажите про него.
[Сообщение изменено пользователем 18.04.2012 00:00]
Нужен ваш совет.
Вот уже несколько лет я использую сахарозаменители на аспартаме в таблетках, в принципе мне нравится. Но вот хочется попробовать чего-нибудь не химического, а натурального. Фруктозу я, конечно пробовала, но она в виде порошка, это не очень удобно.
Слышала, что есть какой-то безопасный сахарозаменитель на стевии в таблетках, кто знает - расскажите про него.
[Сообщение изменено пользователем 18.04.2012 00:00]
Л
Ломбард жинни
кто знает
никто
E
EvAngeLilly
Кроме цикория со стевией не слышала пока ничего. Пью вместо кофе, чай без сахара и вообще стараюсь не юзать рафинированные сахара.
Сорбит было время использовала, только с него в туалет бегала сильно
Сорбит было время использовала, только с него в туалет бегала сильно
Нет абсолютно безопасных заменителей сахара. Понятно, что химия. Но нет и доказательств большого вреда. Сахарину в свое время сватали канцерогенность, но доказать ее тоже не удалось.
Если сахар нельзя в принципе, то выбор между аспартамом, цикламатом, сукралозой и т.д.
Если понемножку можно - то фруктоза, мед и тростниковый сахар
Если сахар нельзя в принципе, то выбор между аспартамом, цикламатом, сукралозой и т.д.
Если понемножку можно - то фруктоза, мед и тростниковый сахар
j
j@@ne
есть сироп стевии жидкий. мне он не очень нравится на вкус, в выпечке чувствуется. в кофе нормально
s
sladkoezka
Я употребляю Сладис Элит со стевией. Есть еще такой же с сукралозой, он по вкусу неотличим от сахара. Со стевией немного отличается, но с кофе или цикорием не чувствуется. Плюсы в том, что некалорийны и безопасны. По крайней мере обратных эффектов не было выявлено.
Зачем пить сахарозаменители? Зачем лишать мозг и мышцы необходимых углеводов, хотя основные калории находятся не в них, а в жирах? Если есть проблемы с лишним весом нужно идти к диетологу, корректировать пищевое поведение, а не стрелять из пушки по воробьям.
Вот скажите честно, кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
Вот скажите честно, кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
S
Sоул
Вот скажите честно,
кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
Ну дак ведь не только похудеть. У меня папа диабетик, отказаться от сладкого никак не может - вот и юзает сахарозаменитель, который ему врач посоветовал.
кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
А причем тут похудеть. У миллионов людей превышен нормальный уровень сахара. Примерно 6 миллионов диабетиков и еще два раза по столько в стадии преддиабета.
Тут вопрос жизни и смерти...
В
Вивекананда
Зачем пить сахарозаменители? Зачем лишать мозг и мышцы необходимых углеводов, хотя основные калории находятся не в них, а в жирах?
Мозгу полезен "медленный сахар" - фрукты, бобовые и т.п. продукты, которые постепенно высвобождают "топливо" в кровоток, дают стабильную подпитку.
А рафинад дает резкий всплеск уровня с последующим снижением, что не есть хорошо. Исключение, возможно, составляют экстренные случаи вроде марафонного бега.
s
sladkoezka
Вот скажите честно,
кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?
Конечно, для похудения диета должна быть комплексной+разумные физические нагрузки, показанные по состоянию здоровья. Я похудела примерно на 8 кг, после того, как заменила сладкое на сахарозаменитель со стевией, перешла на постную говядину, рыбу и курицу, стала есть овсяную кашу по утрам и овощи/молочное по вечерам. У меня всегда была проблема с тем, что я люблю мучное. Чай с сахзамом помог мне облегчить отказ от булочек. Сейчас их почти не хочется:-)
А причем тут похудеть. У миллионов людей
превышен нормальный уровень сахара. Примерно 6 миллионов диабетиков и еще два раза по столько в стадии преддиабета.
Тут вопрос жизни и смерти...
превышен нормальный уровень сахара. Примерно 6 миллионов диабетиков и еще два раза по столько в стадии преддиабета.
Тут вопрос жизни и смерти...
Вот с этим тоже согласна.
Н
Неля77
У меня отец - диабетик, вообще не ест ни сахар, ни заменители. Сахар нельзя, а заменители считает, что вредно.
Но у него сила воли большая, вредно - так вредно, послабления себе не дает.
Но у него сила воли большая, вредно - так вредно, послабления себе не дает.
S
Strazinka
"ДиетЛайн" - продается в аптеках. Точно не знаю, но где-то слышала, что у него какой-то более "щадаящий" что ли состав, чем у остальных сахарозаменителей в таблетках. Поэтому он и стоит подороже.
http://www.goodsmatrix.ru/goods/8717627103534.html...
http://www.goodsmatrix.ru/goods/8717627103534.html...
c
clayxa
Любой сахарозаменитель- удар по поджелудке- это врач сказал, когда консультировали аллергичного ребенка.
Любой сахарозаменитель- удар по поджелудке
Это преувеличение. Можете есть натуральный сахар - ешьте. Но есть масса людей, которые вынуждены сидеть на заменителях. Иначе они просто умрут. Причем, довольно мучительно - ослепнут, потеряют конечности и т.д.
Говорить им об ударе по поджелудке - кощунственно.
J
Junge
Диет-лайн на основе аспартама
s
saharok66
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2012 16:36]
s
saharok66
Я употребляю Сладис Элит со стевией.
Sladkoezka. По вашему совету, попробовала на днях Сладис Элит - в фиолетовой баночке, мне понравился. Вкус такой же как у сахара.
Прочитала на упаковке, оказывается у него калорийность всего 0,12 кКал. Продавец сказала, что со стевией сладис у них тоже бывает, но его быстро раскупают. Видимо, популярный очень. В общем решено, перехожу на сладис элит. Всем спасибо.
Т
ТатьянкаАл
На самом деле есть натуральный сахарозаменитель - стевия. Очень полезный! Самое главное, что там нет химии))) и это радует. Я покупаю стевию марки SteviLife, мне очень нравится. По сравнению с другими производителями он у меня стоит на первом месте (нет горечи и качество отличное). Стевия есть
порошок и таблетки. Я добавляю в чай и выпечку, родителе еще и в кофе добавляют. Вкусна ли стевия с кофе, говорить не буду, кофе не пью, так что не знаю.
Сладис Элит
Из массовых, наверное, сейчас лучшее. Там сукралоза (сахар, обработанный по особой технологии хлором). Действительно, четкий вкус сахара.
Он подороже, но повкуснее.
Стевия - да, за ней, видимо, будущее, тем более, что в России эта трава растет. Есть уже таблетки - "стевиозид". Но в Екате я пока не вижу...
k
ksansan
Муж с СД2 пока держится без сладкого, но надолго ли его хватит? Купила на всякий случай Fit parad в диабетцентре, состав: эритрит, стевиозид, топинамбур, сукралоза. Что скажите?
В
Вечно сонный
сахарозаменители так называемые для похудения бесполезны. название данных препаратов не точно передает суть. это сахара, но медленные сахара и придуманы для диабетиков, как раз с целью более полного усвоения. для здорового человека смысла в них нет, только вред - довольно часто провоцируют развитие
мочекаменной болезни.
Т
ТатьянкаАл
Командор. Это ссылка на сайт стевии марки SteviLife, там есть адреса магазинов, так же есть и интернет магазины можно заказать))) Мне эта стевия больше всех нравится))
http://www.stevilife.ru/index.php/kupit-stevilife....
http://www.stevilife.ru/index.php/kupit-stevilife....
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.