Безопасные сахарозаменители

Question

Добрый день!
Нужен ваш совет.
Вот уже несколько лет я использую сахарозаменители на аспартаме в таблетках, в принципе мне нравится. Но вот хочется попробовать чего-нибудь не химического, а натурального. Фруктозу я, конечно пробовала, но она в виде порошка, это не очень удобно.
Слышала, что есть какой-то безопасный сахарозаменитель на стевии в таблетках, кто знает - расскажите про него.

Командор · Accepted Answer

А причем тут похудеть. У миллионов людей превышен нормальный уровень сахара. Примерно 6 миллионов диабетиков и еще два раза по столько в стадии преддиабета.
Тут вопрос жизни и смерти...

Командор · Answer

Это преувеличение. Можете есть натуральный сахар - ешьте. Но есть масса людей, которые вынуждены сидеть на заменителях. Иначе они просто умрут. Причем, довольно мучительно - ослепнут, потеряют конечности и т.д.
Говорить им об ударе по поджелудке - кощунственно.

Sоул · Answer

Ну дак ведь не только похудеть. У меня папа диабетик, отказаться от сладкого никак не может - вот и юзает сахарозаменитель, который ему врач посоветовал.

Junge · Answer

Диет-лайн на основе аспартама

sladkoezka · Answer

Я употребляю Сладис Элит со стевией. Есть еще такой же с сукралозой, он по вкусу неотличим от сахара. Со стевией немного отличается, но с кофе или цикорием не чувствуется. Плюсы в том, что некалорийны и безопасны. По крайней мере обратных эффектов не было выявлено.

Вивекананда · Answer

Мозгу полезен "медленный сахар" - фрукты, бобовые и т.п. продукты, которые постепенно высвобождают "топливо" в кровоток, дают стабильную подпитку.

А рафинад дает резкий всплеск уровня с последующим снижением, что не есть хорошо. Исключение, возможно, составляют экстренные случаи вроде марафонного бега.  :-)

ТатьянкаАл · Answer

На самом деле есть натуральный сахарозаменитель - стевия. Очень полезный! Самое главное, что там нет химии))) и это радует.  Я покупаю стевию марки SteviLife, мне очень нравится. По сравнению с другими производителями он у меня стоит на первом месте (нет горечи и качество отличное). Стевия есть порошок и таблетки. Я добавляю в чай и выпечку, родителе еще и в кофе добавляют. Вкусна ли стевия с кофе, говорить не буду, кофе не пью, так что не знаю.  :super:

saharok66 · Answer

Sladkoezka. По вашему совету, попробовала на днях Сладис Элит - в фиолетовой баночке, мне понравился. Вкус такой же как у сахара.
Прочитала на упаковке, оказывается у него калорийность всего 0,12 кКал. Продавец сказала, что со стевией сладис у них тоже бывает, но его быстро раскупают. Видимо, популярный очень. В общем решено, перехожу на сладис элит. Всем спасибо.

ТатьянкаАл · Answer

Командор. Это ссылка на сайт стевии марки SteviLife, там есть адреса магазинов, так же есть и интернет магазины можно заказать))) Мне эта стевия больше всех нравится))
 :hi: http://www.stevilife.ru/index.php/kupit-stevilife.html

Вечно сонный · Answer

сахарозаменители так называемые для похудения бесполезны. название данных препаратов не точно передает суть. это сахара, но медленные сахара и придуманы для диабетиков, как раз с целью более полного усвоения. для здорового человека смысла в них нет, только вред - довольно часто провоцируют развитие мочекаменной болезни.

ksansan · Answer

Муж с СД2 пока держится без сладкого, но надолго ли его хватит? Купила на всякий случай Fit parad в диабетцентре, состав: эритрит, стевиозид, топинамбур, сукралоза. Что скажите?

Командор · Answer

Из массовых, наверное, сейчас лучшее. Там сукралоза (сахар, обработанный по особой технологии хлором). Действительно, четкий вкус сахара. 
Он подороже, но повкуснее.
Стевия - да, за ней, видимо, будущее, тем более, что в России эта трава растет. Есть уже таблетки - "стевиозид". Но в Екате я пока не вижу...

Командор · Answer

Реклама. "Сладис-элит" проводит сейчас рекламную компанию в СМИ и на Е1. :-D

Strazinka · Answer

"ДиетЛайн" - продается в аптеках. Точно не знаю, но где-то слышала, что у него какой-то более "щадаящий" что ли состав, чем у остальных сахарозаменителей в таблетках. Поэтому он и стоит подороже.
http://www.goodsmatrix.ru/goods/8717627103534.html

clayxa · Answer

Любой сахарозаменитель- удар по поджелудке-  это врач сказал, когда консультировали аллергичного ребенка.

EvAngeLilly · Answer

Кроме цикория со стевией не слышала пока ничего. Пью вместо кофе, чай без сахара и вообще стараюсь не юзать рафинированные сахара. 
Сорбит было время использовала, только с него в туалет бегала сильно

Неля77 · Answer

У меня отец - диабетик, вообще не ест ни сахар, ни заменители. Сахар нельзя, а заменители считает, что вредно.
Но у него сила воли большая, вредно - так вредно, послабления себе не дает.

sladkoezka · Answer

Конечно, для похудения диета должна быть комплексной+разумные физические нагрузки, показанные по состоянию здоровья. Я похудела примерно на 8 кг, после того, как заменила сладкое на сахарозаменитель со стевией, перешла на постную говядину, рыбу и курицу, стала есть овсяную кашу по утрам и овощи/молочное по вечерам. У меня всегда была проблема с тем, что я люблю мучное. Чай с сахзамом помог мне облегчить отказ от булочек. Сейчас их почти не хочется:)

Вот с этим тоже согласна.

j@@ne · Answer

есть сироп стевии жидкий. мне он не очень нравится на вкус, в выпечке чувствуется. в кофе нормально

Командор · Answer

Нет абсолютно безопасных заменителей сахара. Понятно, что химия.  Но нет и доказательств большого вреда. Сахарину  в свое время сватали канцерогенность, но доказать ее тоже не удалось.
Если сахар нельзя в принципе, то выбор между аспартамом, цикламатом, сукралозой и т.д.
Если понемножку можно - то фруктоза, мед и тростниковый сахар

Play_cat · Answer

Зачем пить сахарозаменители? Зачем лишать мозг и мышцы необходимых углеводов, хотя основные калории находятся не в них, а в жирах? Если есть проблемы с лишним весом нужно идти к диетологу, корректировать пищевое поведение, а не стрелять из пушки по воробьям.

Вот скажите честно, кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?

Вот скажите честно, кому-нибудь заменитель сахара помог похудеть?

Ломбард жинни · Answer

никто

Безопасные сахарозаменители

Поделиться