Жесткое веганство, сыроедение, моно-сыроедение (Мой опыт)

Это высший класс :-D , Вам элегантно удалось пройти между ИЗБЫТОЧНЫМ и НЕДОСТАТОЧНЫМ и не скатиться в крайности. Само собой напрашивается еще одно слово ДОСТАТОЧНОСТЬ, но нигде в Вашем тексте оно не упомянуто :weep: , что наводит на грустные мысли по поводу аденомы.

Вы даже не подозреваете на сколько больше сои Вы съедаете по сравнению с вегетарианцами :-D.

О пользе чая зеленого по сравнению с черным в интернете много написано. Да и как может быть более полезным то, что несколько дней в тепле мокло, бродило, кисло.

Еще один вред от употребления мясо - это наличие пуринов, веществ образующих в организме мочевую кислоту. Раньше, если почитаете классиков, подагру называли болезнью помещиков. По сравнению с крестьянами они ели гораздо больше мяса. Прежде всего, подагра поражает большой палец стопы, больной подагрой может даже ночью просыпаться от резкой боли. Даже если сначала подагра и пощадит сустав большого пальца, в дальнейшем его поражение неизбежно. Колени, щиколотка, а также локти и кисти рук тоже бывают поражены подагрой.

речь должна идти лишь о избыточном потреблении того

или иного продукта, в то время как вы призываете к

полному отказу от мяса, что противоречит природе

человека.
Сою я не ем вообще, можете не сомневаться, это

вредное растение и для человека и для животных
черный чай гораздо вкуснее зеленого, а в пользе

зеленого я сильно сомневаюсь, ничего хорошего в нем

нет, какая то зеленая дрянь как и соя и его

передозировка опасна для здоровья.
квашеная капуста тоже по-вашему вредна?
вы начитались какого-то бреда, причем тут вообще

подагра?
это возможно лишь при нарушении обмена пуриновых

оснований, которых хватает везде, здоровому организму

такая херня не грозит даже при избыточном потреблении

мяса. Помещики как вы знаете в те времена были

упитанными и больными, хотя упитанность считалась

признаком здоровья. Крестьяне же много работали и

были вполне здоровыми, и даже съедая огромные дозы

мяса они бы никогда не заболели подагрой, подагра,

как и другие болячки косит именно людей

предрасположенных к болезням и ведущих малоподвижный

образ жизни. Вы в своих постах искажаете истину

вскрывая лишь негативные последствия употребления

продуктов которые у вас вызывают отвращение лишь

потому что вы так решили, вбив себе в голову ложные

понятия и учения и будучи уверенными в своей правоте,
тем легче вас одурачить...

[Сообщение изменено пользователем 25.09.2012 13:22]

Мне казалось, что речь должна идти об аденоме... не могу найти где же в Вашем посте затерялась о ней речь :weep:

Вы разбираетесь в природе человека? 8( так что же там с душой и телом, они раздельны или нет? И кто простите кому там противоречит?

Есть немного :cool: . Вы ведь колбаску то едите. Не скажу что там на 90 процентов соя... туда еще кое-что добавляют (не буду перебивать аппетит Вам)...


По сравнению с зеленым чаем? :-D Ей хорошо накипь оттирать на кастрюлях :-D , а чаем трудней.



Да ну... развет там еще и позитивные последствия есть?...

:-D :lol: где и когда Вы это собираетесь сделать?

Питание лишь один фактор здоровой и долгой жизни )
И ориентируясь только на него не будешь здоровым и долгожителем. :cool:

Полностью согласен + я бы ещё добавил - счастливой жизни ;-)

Согласитесь звучит странно: "Он был больным и рано скончался потому, что ориентировался исключительно на здоровое питание".
Что-то с логикой.

скажите, а зачем вам в наших реалиях долгая жизнь? что за радость жить старой морщинистой бабкой, долго-долго?
да еще и при нашей социалке?
детям на шею сесть?

он мужчина :-D

мда... чтото тут какието хлюпики собрались.... То у них кожа с рук слазит от молока, то не стоит член от мяса, от чая черного вообще запоры:-)...
Сходили бы дров порубили с десяток кубов зисой в минус 30, потом в баньку, потом пожрать борща с мясом, а потом и на девку запрыгнуть можно=)....
Ато сидят черви компьютерные и рассуждают о вреде черного чая да капусты квашеной... А все от недостатка либо секса, либо денег, а может и вообще мозга=)

[Сообщение удалено пользователем 26.09.2012 10:21]

[Сообщение удалено пользователем 26.09.2012 10:43]

[Сообщение удалено пользователем 26.09.2012 10:57]

[Сообщение удалено пользователем 26.09.2012 11:05]

[Сообщение удалило пользователя
26.09.2012 10:57]

C мамой давно вместе ужинали? Или просто обнимались при встрече?

)) бывают и такие случаи, тот же стив джобс, официальную биографию которого вам уже рекомедовали.

Мы не знаем предысторию Джобса и подробности его жизни. Распространено, когда люди ведут разгульный образ жизни, а потом спохватываются и становятся самим совершенством, только точка невозврата пройдена.
Может быть Вы будете более удачливы :-)

вы напрасно иронизируете, почему бы вам не ответить по существу?
ваш убогий юмор не делает вам чести, хотя на бесполое существо обижаться не стоит.
Могу вас заверить что колбасу я последний раз ел лет двадцать назад, уж поверьте это так, без этой дряни я давно научился обходиться.
Если вы и дальше будете вести такую манеру общения, то мне ничего не остается как счесть вас просто идиотом(идиоткой).

А то, что он спал и дневал с карманными микроволновками в счет не идет?
Примеры есть, просто статистику замалчивают заинтересованные организации

К сожалению, эта логика не проходит.
Есть такая вещь, как чай пуэр. Его целебные свойства очень трудно игнорировать. Зачастую они просто уникальны.

Спасибо вам за критические высказывания. Прошу извинить меня и все мои недостатки. Их у меня еще много :-D . Зато теперь я знаю в какую сторону мне надо совершенствоваться.

Ради Бога, сделайте одолжение :-) и считайте меня или идиотом, или идиоткой, или одновременно и тем, и тем в зависимости от настроения :-D .

Логика здесь одна: питаться растительностью, которая претерпела наименьшую обработку. Это - аксиома.

Свежие листочки чая - это отправная точка. Примем здесь ценность за 100%. Далее их ценность по мере осуществления все новых и новых этапов переработки и хранения снижается.
Никакого преимуществ самого же свежего листочка чайного дерева перед свежей веточкой укропа, шпината, петрушки, салата и т.п. и т.д. нет и быть не может. Дерево оно и есть дерево. Это тоже аксиома.

Здоровому человеку достаточно получать необходимый минимум свежей зелени. Не требуются никакие витаминные добавки или иммуностимуляторы, если нет исключительных физических или нервных нагрузок, иначе через определенное время эффект будет прямопротивоположный. Это тоже аксиома.

Для сведений. Чай пуаре приобрел большую популярность у жителей Тибета, Сикана, Синьцзяна и других районов, основу рациона жителей которых составляет мясо.
Сначала создаем себе проблемы, потом героически их предолоеваем :-D .

:-) так питайтесь, чего вы на форуме хвастаетесь успехами которых нет.
Или жизнь стала уныла, как у коровки?

:-D спасибо что разрешили, что еще мне по вашему нужно делать?

:-) Вам тоже никто не запрещает заняться вегетарианстовм вместо пустого завидования и подглядывания в тему

Чего так? :-D Откуда вам известно что у коровки унылая жизнь? Коровке предписано жить долго и счастливо в отличии от бычка ;-)

Привет всем!

3 месяца назад решил снизить потребление мясных продуктов - было лето, сезон фруктов-овощей, решил устроить разгрузку. Как раз в это же время много читал о сыроедении, думал попробовать.

До этого мясо ел каждый день. Часто ел разные колбасы.

В настоящее время в рационе преобладают свежие фрукты и овощи. Не часто, но почти каждый день ем орехи, урбеч. Иногда готовлю пасту, каши. Пью кисломолочные продукты, ем творог (иногда). Творог особо никогда не любил.
Творог и молочное покупаю на Белке (уралмаш), у частника.
Пью в основном воду (но это еще и потому, что переехал в новую квартиру, там ремонт, коммуникации почти не подсоединены).
Мясо ем редко (не чаще 1-2 раз в неделю). Рыбу в обед, 2-3 раза в неделю. По возможности стараюсь разделять продукты - например, не смешиваю белки и углеводы.
При этом иногда могу позволить себе пирожок, роллы, суджук с рюмкой коньяку, колбаски с пивом ;-).

Завтрак - в основном фрукты или овощи.
Обед - в столовой, 1-2 овощных салата, 2-3 раза в неделю рыба или мясо.
Ужин - фрукты, овощи, орехи, мед и т.п.
Плюс перекусываю в течение дня всем: фруктами, овощами, хлебом (покупаю Спарту, Кайзер), орехами, сыром, медом, фруктовым пюре, суховруктами и т.п. Могу съесть сладкую или питательную булочку, хачапури, пирожок.
Стал проращивать гречку, один-два раза в неделю ем такую пищу.

Сразу уточню - не фанат сыроедения, вегетарианства и т.п. Не молюсь на помидор ))))
Просто решил попробовать и последить за организмом, чтобы выяснить, будет ли лучше. Цель - здоровье!

Сейчас такие результаты (пишу все подряд). Сразу оговорюсь - не знаю, напрямую это связано с питанием или нет, сам не врач, судить сложно.

Похудел с примерно 70 кг до 64 кг (при росте 180 см) - оцениваю как негатив, так как цели похудеть не было изначально.
Раньше весил где-то 68 кг, за 3 года занятий в тренажерном зале дошел до 74 кг. Можно сказать, потерял все, что нажил непосильным тренажерным трудом)))

Работа ЖКТ - лучше. Во-первых, лучше стул :-) . Раньше после обеда в столовой (обед - мясо, гарнир, суп, напиток, салатик) через час были стойкие позывы в уборную. При этом ощущение, что "не в коня корм".
К тому же было ощущение тяжести после такой еды.
Почти исчезла такая штука, как метеоризм.
Стул, вроде, стал лучше. Ну и как-то все стало более регулярно))))
В целом работу ЖКТ оцениваю как плюс, этим доволен.

Слабость и низкое давление. Месяц назад простыл (это у меня с детства). Был у врача 3 раза. Давление 90 на 60. Раньше было 120 на 80. В целом ощущаю легкую слабость, стал это замечать где-то с месяц.
Собираюсь купить прибор для измерения давления, чтобы последить за этим процессом.
Это - негатив!

Кстати, в больнице сдал анализ крови. Врач мне сказала, что если судить по гемоглобину, у меня анализ, как у хорошего мясоеда.

Легкость.После обеда, который сейчас чаще состоит из овощей, нет тяжести в желудке, приземленности, которая есть при употреблении мяса или рыбы.
Это оцениваю как позитив.

Заметил около 2 месяцев назад, как на одной ступне на небольшом пространстве шешушится кожа. Раньше такого не было. Сейчас этого стало меньше.

Мясо могу съесть. Недавно купил суджук, люблю его :-)
Иногда захожу в хорошую кулинарию и покупаю какой-нибудь вкусных пирожок.
Спокойно отношусь к вареным овощам и крупам. Хотя заметил, что в общем мясо рыбу и вареную пищу хочется есть меньше. Не избегаю этого, но если есть возможность заменить на свежее - меняю.

Пожалуй, пока все наблюдения.

В целом - пока скорее больше негатива. Особенно беспокоит давление и слабость.
При этом образ жизни сохранил прежний. Занимаюсь в тренажерном зале (сейчас меньше по причинам переезда и поиска нового фитнес клуба), много (как и раньше) хожу пешком. В квартире ремонт, надо все организовывать, ездить туда-сюда, вроде сил хватает :-)

Думаю пока продолжать такое питание. В первую очередь, из за позитивных (на мой субъективный взгляд) процессов в ЖКТ. Дальше будет видно.

P.S. На разных форумах читал выскаызывания разных сыроедов. Иногда создается впечатление, что это какие-то оголтелые фанатики. Пишут, что слюной брызжут. Злости много. Фанатизма. А ведь незря говорят: Научи дурака Богу молиться, он и лоб расшибет :-)


Кстати! Забыл совсем! Я пару месяцев назад посмотрел лекции Марвы Оганян про питание. Посмотрел без фанатизма. Плюс почитал Брэгга про голодание. Решил попробовать голодать 24 или 36 часов в неделю. Голодал 2 раза (2 субботы подряд). Во время голодания пил травяной отвар с медом.
Не знаю, что сказать)))). Кроме слабости, ничего не было. Решил для себя, что голодать не буду. Лучше вообще один день прожить на дынях или арбузах, например. Но с едой)))

[Сообщение изменено пользователем 27.09.2012 14:57]