Вопрос знающим. Белковая диета!

Zess
20:36, 14.02.2012
Доброго времени суток!

31 год. рост 176 вес 76кг. Все бы ничего, вот только стал в последнее время (год-два) расти живот....трудовая мазоль :-D
Работа сидячая, в теплом офисе, под боком автомат с булочками, кока-колой и прочим. :-(
в инете вычитал, что белковая диета очень эффективна, тело превращает в то что надо))
Но есть и побочное, шибко сильно, данная диета влияет на почки.
Собственно с возрастом, был награжден небольшим "букетом" в виде.
Пиелонефрита, холецистита и гастрита.
Созрел вопрос, оно мне надо, или более щадящую поискать?

Пс: Откуда растут ноги!? Есть у меня хороший знакомый, раньше, реально, при росте 180 весил больше 100, сейчас периодически сидит на данной диете. Жира вообще нет на теле. 8(
0
sirallex
21:07, 14.02.2012
От пользователя Zess
хороший знакомый, раньше, реально, при росте 180 весил больше 100, сейчас периодически сидит на данной диете. Жира вообще нет на теле.

Может он ещё, это, зарядку какунить делает ;-)
8 / 0
Из спортзала растут ноги! Белковая диета и циклирование углеводов тоже "работают" для тренирующихся лучше.
А вообще, ужасное состояние на безуглеводке, я вам скажу. Оно вам очень сильно не понравится.. И физическое, и умственное, хотя результаты быстрые и впечатляющие (опять же, у тренирующихся). А кроме почек, может еще и поджелудка пострадать, став "ленивой", потом нормально питаться не сможете, будете себя ферментами пичкать.

От пользователя Zess
Откуда растут ноги!?
0
Usama ban-laden
23:58, 14.02.2012
От пользователя Zess
белковая диета очень эффективна, тело превращает в то что надо))


Хм.. Диета сама по себе помогает, без дополнительных умеренных физических тренировок можно обойтись? Так по Вашему?
Ведь, если тупо налегать на белки и продолжать сидеть в офисе - то объем поступающих каллорий превысит расход этих же самых каллорий.. В итоге - набор веса..
0
Sоул
00:09, 15.02.2012
От пользователя Usama ban-laden
Диета сама
по себе помогает, без дополнительных умеренных физических тренировок можно обойтись? Так по Вашему?

Белковая - да. Конечно, в разумных пределах. Желательно еще и употребление соли сократить. И не так уж просто существенно уменьшить содержание углеводов.

И согласна с
От пользователя Snowcat (in love again)
Из спортзала растут ноги! Белковая диета и циклирование углеводов тоже "работают" для тренирующихся лучше.
0
Usama ban-laden
00:21, 15.02.2012
От пользователя My Soul
Белковая - да. Конечно


Я то писал о том, что сама по себе диета - вопроса не решит.. Физические нагрузки, адекватной интенсивности, еще нужны..
0
Zess
09:23, 15.02.2012
Да все понятно, что нужны физические нагрузки, я же не против :-)
вопрос то в другом был, можно ли садиться на данную диету при.......
От пользователя Zess
"букетом" в виде.
Пиелонефрита, холецистита и гастрита.
0
sirallex
09:42, 15.02.2012
От пользователя Snowcat (in love again)
А кроме почек, может еще и поджелудка пострадать,

Хотите стать постоянным клиентом уролога, гастроэнтеролога? Нет проблем, любые удовольствия за Ваши... ;-)
Как похудаете напишите на форум, форумчане Вам обязательно подскажут хорошего уролога, гастроэнтеролога, вобщем кого хотите. :-)
2 / 0
N@t@ Ly
10:46, 15.02.2012
У меня сестра похудела за два месяца с 54 го размера до 46 го. В основном на мясе и кабачках всё без соли. Из физкультуры: ходила пешком, раз в неделю танцы. Сейчас вполне довольна собой, но о кабачках даже слышать не может и ещё у неё банально тупели мозги.
Я ей завидую, но позволить себе такую диету не могу: моему мозгу нужно питание и чрезмерное количество белковой пищи вредно для моих суставов и сосудов.
2 / 0
Cocss
11:27, 15.02.2012
Почему обязательно какая нить диета? А, можно, просто, МЕНЬШЕ есть?
2 / 0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.