как не нервничать ?
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
13:00, 07.02.2012
все болезни от нервов....
в отделе, занимающимся срочными выездами туда - сюда
где постоянно всем тренируют голов уи начальство и клиенты, за год были разным людям поставлены разные диагнозы, от неврологии и язв до лейкоза и онкологии
работать там все равно все остаются, тк платят то прилично
но - как не пропускать через свою нервную систему все это ? люди реально сгорают на работе
бухать ? - не помогает
аутотренинг тоже не помогает
что мировая практика говорит на эту тему ?
в отделе, занимающимся срочными выездами туда - сюда
где постоянно всем тренируют голов уи начальство и клиенты, за год были разным людям поставлены разные диагнозы, от неврологии и язв до лейкоза и онкологии
работать там все равно все остаются, тк платят то прилично
но - как не пропускать через свою нервную систему все это ? люди реально сгорают на работе
бухать ? - не помогает
аутотренинг тоже не помогает
что мировая практика говорит на эту тему ?
s
sirallex
13:15, 07.02.2012
как не пропускать через свою нервную систему все это
ИМХО:Не пропускать Вы не сможете. Можно "натренировать" свою нервную систему, так сказать, "спокойнее" реагировать. А если случился "выброс" адреналина, грамотно с ним бороться - движением
K
Kaifa
![Свой человек в форумах: 36](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-36-0-0-0.gif)
13:46, 07.02.2012
но - как не пропускать через свою нервную систему все это ?
Сотрудникам с тонкой душевной организацией рекомендуется сменить вид деятельности.
ИМХО:Не пропускать Вы не
сможете.
На мой взгляд, легче как раз "не пропускать", чем пытаться "спокойнее реагировать".
Н
Непоймичо
![Свой человек в форумах: 184](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-184-0-0-0.gif)
14:15, 07.02.2012
меня тоже этот вопрос беспокоит
жду рекомендаций.
14:23, 07.02.2012
бухать ? - не помогает
дак надо не самому бухать, а споить тех кто достает. найти их кнопку выкл.
Р
Раисья
![Свой человек в форумах: 85](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-85-0-0-0.gif)
14:37, 07.02.2012
что мировая практика говорит на эту тему ?
не знаю, что говорит мировая, но такой вопрос поднимался в системе цигун и к сожалению, на сегодняшний день данная проблема очень остро стоит, потому что врачи все больше оттягивают на себя болезни пациентов и нет от этого 100% лекарства на сегодняшний день. Если вы не хотите сгореть, нужно менять профессию.
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
15:00, 07.02.2012
не знаю, что говорит мировая, но такой вопрос поднимался в системе цигун и к сожалению, на сегодняшний день данная проблема очень остро стоит, потому что врачи все больше оттягивают на себя болезни пациентов и нет от этого 100% лекарства на
сегодняшний день. Если вы не хотите сгореть, нужно менять профессию.
мда
n
norma2805@e1.ru
![Свой человек в форумах: 9, 36, 97, 148](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
15:48, 07.02.2012
афабазол с утра
я лично ушла с подобной работы
ибо представить себя после инсульта или в стадии онкологии не смогла
нунафег
A
Aleks_Shel
![Свой человек в форумах: 140](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-140-0-0-0.gif)
18:44, 07.02.2012
yv88?
я вычитал в умной книге такую мысль по части Вашего вопроса:
"если на Вас орут или пытаются вывести из себя, то пытайтесь сразу понять, что именно происходит и зачем это делается, ищите смысл за эмоциями", т. е. падо тренироваться мозгами сразу думать, а не реагировать эмоционально в любой ситуации...
и еще одна мысль от психолога одного:
"наши реакции на те или иные факторы зависят лишь от наших собственных проблем.". Кого-то фраза "вали отсюда козел" выбесит, а кто-то на нее лишь усмехнется и пожалеет крикнувшего.
Я к чему - "копаться" в себе и понимать себя помогает
Р
Раисья
![Свой человек в форумах: 85](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-85-0-0-0.gif)
19:43, 07.02.2012
все зависит от кол-ва энергии которая у вас будет в момент агрессии в вашу сторону и справедливости обвинений. Если энергии много, вам будет неприятно, но вы можете сдержаться, но потом, это, как правило, через некоторое время всплеском эмоций все равно выходит. Это как грязь, вас намазали, ее куда-то все-равно надо скинуть. Некоторые экстрасенсы не советуют держать эмоции в себе, когда вас грязью безосновательно поливают, можете болеть начать
Э
Этот аккаунт удален
![Свой человек в форумах: 9, 67](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-9_67-0-0-0.gif)
21:19, 07.02.2012
я стараюсь просто спокойнее реагировать, так сказать не принимать близко к сердцу. Очень медленно прогресс идет. Но я просто нервный сам по себе. Всех работ не переменяешь.
21:40, 07.02.2012
В опу такую работу, ибо никакие деньги не помогут, если будет неизлечимая болячка. Не дайте жадности сгубить себя, пока не появилось серьезных проблем, ищите спокойную работу, совсем не факт, что будете получать меньше. Можно попасть на инвалидность в молодом возрасте и потом кому вы нужны будете
(как работник)?
22:24, 07.02.2012
Почитайте внимательно А.Шопенгауэра:
"Единственное, что мы в этом отношении можем сделать, это
?љиспользовать наши индивидуальные свойства с наибольшей для себя выгодой, сообразно с этим развивать соответствующие им стремления, и заботиться лишь о таком развитии, какое с ними согласуется, избегая всякого другого; словом ? выбирать ту должность, занятие, тот образ жизни, какие подходят к нашей личности.
величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: ради богатства, карьеры, образования, славы, не говоря уже о чувственных и мимолетных наслаждениях; вернее, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья."
"Единственное, что мы в этом отношении можем сделать, это
?љиспользовать наши индивидуальные свойства с наибольшей для себя выгодой, сообразно с этим развивать соответствующие им стремления, и заботиться лишь о таком развитии, какое с ними согласуется, избегая всякого другого; словом ? выбирать ту должность, занятие, тот образ жизни, какие подходят к нашей личности.
величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: ради богатства, карьеры, образования, славы, не говоря уже о чувственных и мимолетных наслаждениях; вернее, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья."
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
22:34, 07.02.2012
"если на Вас орут или пытаются вывести из себя, то пытайтесь сразу понять, что именно происходит и зачем это делается, ищите смысл за эмоциями", т. е. падо тренироваться мозгами сразу думать, а не реагировать эмоционально в любой ситуации...
и еще одна мысль от психолога одного:
"наши реакции на те или иные факторы зависят лишь от наших собственных проблем.". Кого-то фраза "вали отсюда козел" выбесит, а кто-то на нее лишь усмехнется и пожалеет крикнувшего.
Я к чему - "копаться" в себе и понимать себя помогает
ну там реально бывают безвыходные ситуации, когда необходимо быть в 3х местах сразу, или чтото в этом духе. или ты зависшь от действий другого а спрашивают с тебя )))
всем спасибо за мнения, мне интересно, читаю внимательно
y
yv88
![Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
22:38, 07.02.2012
? использовать наши индивидуальные свойства с наибольшей для себя выгодой, сообразно с этим развивать соответствующие им стремления, и заботиться лишь о таком развитии, какое с ними согласуется, избегая всякого другого; словом ? выбирать ту
должность, занятие, тот образ жизни, какие подходят к нашей личности
ну это о постановке целей, да..
величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: ради богатства, карьеры, образования,
славы, не говоря уже о чувственных и мимолетных наслаждениях; вернее, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья."
согласен.
d
dana4
23:05, 07.02.2012
Если вы так сильно нервничайте на работе, смените ее, никакие деньги не нужны, если здоровья нет, почаще отдыхайте, расслабляйтесь, занимайтесь здоровым сексом, обливайтесь прохладной водой - это укрепляет нервы.
K
Kaifa
![Свой человек в форумах: 36](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-36-0-0-0.gif)
23:10, 07.02.2012
занимайтесь здоровым сексом
То есть нездоровый секс не способствует укреплению нервной системы?..
D
DAVINOT
23:20, 07.02.2012
аутотренинг тоже не помогает
Да ладно, просто вы его не освоили. Ибо, освоить ауто тренинг по-настоящему - это не простая задача, требующая времени и усилий.
Реальный выход в вашей ситуации (и в любой ситуации, требующей частой работы над собой) - установка системы самогипноза. 10-15 минут работы системы в день и от полученных стрессов не останется и следа. Человек принимает удобное положение, мысленно даёт системе задание и запускает процесс. Система погружает человека в гипнотический транс на заранее оговоренное время, производит необходимую работу по заданию и либо будит человека, либо переводит гипнотический сон в обычный физиологический. Эффективно и экологично. Система самогипноза может не только устранять стресс, но и решать кучу других проблем, в т.ч. связаных с физиологией организма.
T
TLS
02:00, 08.02.2012
А можно и наоборот - любить себя, и плевать на всех. (Как в мультике про чертенка. ) :-)
L
Lokki-
![Свой человек в форумах: 36, 64, 65, 189, 190](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
08:31, 08.02.2012
Пожалуй, первый раз плюсану Давиноту. И за йогу тоже.
Я бы тоже посоветовала что-то из треннингов. Только упаси боже от всяких новоявленных "курсов самопознания". Что-то из классики - йога, НЛП, ДЭИР или просто хороший психотерапевт. Т.е. форму можно выбрать любую, содержание у всех примерно одно.
У меня когда-то была такая проблема - близко воспринимала все происходящее, пропускала через нервную систему, из-за чего долго переживала, могла не спать, не есть и т.п.
Как-то ради прикола, за компанию с подругой, которая увлеклась сахаджи-йогой, поверхностно поизучала технику медитации. И знаете, реально перестала психовать. Ну вернее, могу понервничать, но очень быстро стряхиваю с себя все негативные эмоции, переключаюсь. Все мечтаю продолжить занятия йогой.
Это, на мой взгляд, более-менее действенный способ научиться владеть собой и не допускать до себя чужие проблемы. Пить афобазол, ИМХО, здесь не выход. Менять профессию - тоже сомнительный результат, это все "лечение симптомов", которые при современной жизни могут вылезти не здесь, так в другом месте.
Я бы тоже посоветовала что-то из треннингов. Только упаси боже от всяких новоявленных "курсов самопознания". Что-то из классики - йога, НЛП, ДЭИР или просто хороший психотерапевт. Т.е. форму можно выбрать любую, содержание у всех примерно одно.
У меня когда-то была такая проблема - близко воспринимала все происходящее, пропускала через нервную систему, из-за чего долго переживала, могла не спать, не есть и т.п.
Как-то ради прикола, за компанию с подругой, которая увлеклась сахаджи-йогой, поверхностно поизучала технику медитации. И знаете, реально перестала психовать. Ну вернее, могу понервничать, но очень быстро стряхиваю с себя все негативные эмоции, переключаюсь. Все мечтаю продолжить занятия йогой.
Это, на мой взгляд, более-менее действенный способ научиться владеть собой и не допускать до себя чужие проблемы. Пить афобазол, ИМХО, здесь не выход. Менять профессию - тоже сомнительный результат, это все "лечение симптомов", которые при современной жизни могут вылезти не здесь, так в другом месте.
s
sirallex
08:51, 08.02.2012
На мой взгляд, помимо "внешних" раздражителей, у автора есть ещё некоторый "разрыв" между внутренней самооценкой и отношением окружения, в силу этого - очень желаемого и действительностью. Я думаю, работа над собой для достижения "внутреннего равновесия" могла бы быть автору полезной. Плюс Давиноту.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.