Депрессия ?

Не люблю я это слово.
С ней вроде вообще амбулаторно лечатся.
Но, последний месяц- полтора заметил, что ничего не радует. Каждый день хожу и чтонибуть покупаю, в надежде что настроение станет лучше. Но вот чего то после кассы становится все так же. И вроде куча того что набрал в принципе не нужна да и вообще вредна ( семечки, чипсы, сухарики, газировка, копчености и всякая всячина ).
Пробовал гулять, ходить часами, катался на такси 2 часа... но чет все не то. :-(
Все чаще охота буквально орать, какая то грусть внутри :-(
Не знаю в тот ли форум написал, посоветуйте чтонибуть если с таким сталкивались.

Да бывает такое. Только из всего что вы перечислили не могут помочь вам в этом. Например сухарики, чипсы, газировка и т.д. вообще вам не советую употреблять. Это вредно для организма. Сам от них отказался, когда после вечернего применения на утро такая запашина во рту... Гулять , ходить часами это конечно хорошо, но надо выходить на улицу уже с положительным настроением, а прогулка его только приподнимет. Бессмысленное катание на такси... Не думаю что бесцельная трата денег может поднять настроение, да ещё и по нашим пробкам...

Возможно у вас есть какая то проблема? Большой кредит, девушка (жена) бросила, машину разбил... Причин может быть множество.

Выйти из такого состояния можно только либо решив данную проблему, либо (если такой возможности нет или она не угрожает вашему здоровью) отвлечься от нее.

а мне помогает какая нибудь встряска, выброс адреналина, например атракцион какой нибудь где дух захватывает или занятия тацами или просто спорт :-)

Солнышка вам не хватает. Съездите в отпуск (правда после югов возвращаться в Ебург может быть еще депрессивнее). Пережить холодное время года также помогает коньячок (в особо сильные приступы депрессии) без фанатизма. Еще учитывайте сейчас, что луна убывающая - 25 ноября новолуние, у многих людей пониженное настроение.
Можете еще на комедийную киношку какую-нибудь сходить, чтобы там поржать вовсю.

а до такого состояния, что было. Может стресс, болезнь,прививка,проблемы.?

Мне мои лабры помогают :-) лучшее знаете ли средство от депрессии! Проверено годами личного опыта...

[Сообщение изменено пользователем 23.11.2011 02:25]

Все это очень сложно. Безусловно - есть причина, которая повлекла это состояние. Еще есть тип людей, которые периодически впадают в это состояние и радовать их может только временное что-либо..... Мне кажется, Вы сами должны решить, как справиться. Можно довериться другу, подруге, врачу (могу рекомендовать неплохого, проверенного самой (при необходимости напишите в личку))..... А вообще - я сама вот уже 5 лет в таком состоянии. Но я знаю причины - это главное. И Вы должны знать. Прислушайтесь к "внутреннему себе" и поймите - кто она (причина). Надо убирать. И кроме Вас! никто не справится! Это точно. удачи!

Если угодно, могу провести психодиагностику Вашего состояния. Работаю психологом в психиатрической больнице, имею определенный опыт в этой области. Все подробности - в личной переписке. Удачи и всего доброго!

:super:

попробуйте покатать часа 3 на лыжах и желательно на склоне...
у меня щас нет сил даже на секс :-).... не говоря уже про какую то депрессию... :-D :-D :-D :-D :-D

Мой совет, перестать употреблять психотропы, начиная от кофе, заканчивая алкоголем, про более тяжёлые вещи вообще молчу, ибо они как правило дают лишь временный и иллюзорной эффект. + Пейте больше воды. Если учесть, что в ваш рацион входит денатурированная "еда" (такая, как чипсы) то такая еда требует для переработки много воды. В этой книге (http://vodalechit.narod.ru/) как раз речь идёт о том, что человек как правило депрессует из-за жажды, которую он в свою очередь получает благодаря различным заблуждениям. Например: газоровкой можно напиться, хотя при её употреблении, на самом деле, жидкости выходит в двое больше чем попало в организм. + очень важно какую воду вы пьёте, я бы не рекомендовал водопроводную так как это не вода а скорее "жидкость", ищите нормальную воду, например заказывайте на дом или берите в скважинах (при условии что есть садовый участок) ;-)

Жениться Вам надо, завести детей - и депрессия пройдет!!!! :super:

В этом случае нужно просто расслабиться и получить -таки максимум возможного ;-)

чо я и сделаю через часок... :-D и без депрессии....

придумали отмаз....ДЕПРЕССИЯ.
надо работать над с собой...

"не было у бабы забот - купила порося".

скачай фильм финчера - "игра" и вотнкись.

а силы нашлись... :-p
какие наши годы....
тьфу... :-D

Депрессия вызывает и физиологические изменения, в том числе. Все что тут насоветовали - только усугубляет состояние. Много не назанимаешься спортом, когда одно неадекватное раздражение, да и отсутствие желание к двигательной активности. И уж тем более семью и детей заводить - никому ты за километр не нужен в таком состоянии.
Лучше специалисту показаться. В ЛС отписался.

Ну не знаю не знаю))...Может найдется хорошая барышня, желающая помочь!

Барышня сердца сердца есть, в семье вроде все нормально.
Да и не хочу я грузить семью своими проблемами, тут хотел спросить просто совета.
После длительного самокопания вроде нашел проблемы которые гложат.
Одна из них - страх, что есть/появится рак. пару недель назад дядя умер.
Сейчас думаю успокоить себя сдав анализы.

Всем спасибо за отклики, тему буду регулярно читать.

Хорошее решение! Сдадите анализы и я уверена Вы успокоитесь, т.к. всё у Вас будет ОТЛИЧНО!!! По-другому никак! Берегите себя и свою барышню сердца...Счастья Вам и здоровья!!!