Голодание

Как и обещал в конце августа - начале сентября сообщить о проведении очередного голодания.
Приглашаю всех у кого есть опыт голодания от 7 дней присоединиться. Если других предложений не будет, то с 1 сентября по 7 сентября этого года ).

Это будет четвертое озвученное голодание на этом форуме. Еще про одно не писал, некогда было. Некоторых наверное интересует какие отрицательные или положительные последствия я ощутил в своем организме за прошедший год.

Отрицательные: кроме того, что определенный дискомфорт во время голодания и потеря веса около 6 кг за 7 дней, никаких.

Положительные: повышение работоспособности, позитивное восприятие жизни, потребность в правильном питании, потребность в движении. Всего этого повышенного уровня хватает к сожалению месяца на 2,5 -3. Потом организм пытается войти в привычное русло.
С прошлого голодания прошло 3 месяца. Успел восстановить сброшенные 6 кг и за счет отпуска добавилось еще 5 кг, не смотря на повышенные тренировки. Просто у меня появился обед. В рабочие дни обхожусь без него.
В августе обновил личные рекорды по поднятию и приседанию с тяжестями. Некоторые двух годичной давности. Удалось повторить майскую дистанцию по бегу (это несколько десятков километров), не смотря на добавленные 5 кг и жаркую погоду (было +24, во время бега потерял несколько килограмм).

Здоровье не беспокоит, зубы не портятся, не болят, волосы не выпадают , не седеют, с желудком проблем нет, сплю хорошо, чего и всем желаю :-) .

[Сообщение изменено пользователем 30.08.2011 11:57]

какой смысл в этом голодании?
почувствовать себя бабочкой на 2 месяца? А потом бегемотиком? :-)

Вы расшатываете организм - колебания веса +-10 кг аукнутся Вам потом.
Женщин хоть на это не подбивайте. :ultra:
Нужно подобрать диету, которую сможете соблюдать всю жизнь. Это не мои слова.
+ фитнес или другие занятия спортом.
А голод неделями - это бред.

Да, основной обмен потом шарахнет по всем голодающим :-D

:-) а бред по английски - это хлеб.

Вы обещали подобрат компромат по голоданию :-D , просим!

Я бы запретила вообще на форуме все темы голоданцев и овощефилов.

Ну или оставила - как один пост тут давеча оставили - как пример бредового состояния.

лень спорить с человеком, мозг которого находится в оглушенном состоянии :-D

И что Вам мешает?

по ходу товарищу просто нефиг делать...

ууу... как запущено, так Вы еще и ленивенькая :lol:

нет, я просто умею отличать людей с наличием мозга от людей с отсутствием оного и прекрасно понимаю, что в последнем случае любые аргументы будут бессмысленны ибо конечная точка их приложения попросту отсутствует

а Вы продолжайте, продолжайте :-D
я как-нибудь перечитаю когда время будет ;-)

Да почему же?! Найденные Вами аргументы будут полезны всем и мне в том числе. Ничему разумному я не чужд. Пока мой опыт не подтверждает Ваших опасений. Даже хуже - он опровергает.
На длительный период не знаю, что там в конце жизни и будут ли ухудшения, но я обязательно Вам сообщу, оставьте свой адрес и номер телефана, я Вам перезвоню.

я просто сейчас на этом языке разговаривала - не упела переключиться )))))

[Сообщение изменено пользователем 30.08.2011 12:45]

Да не переживайте Вы так :lol: Все окончится как и в предыдущие разы: "враг будет разбит, победа будет за нами" (с)

[Сообщение изменено пользователем 30.08.2011 12:36]

а голодание на чешском это "hladoveni" почти как "трупное окоченение"
:-D

а то, что Вы набрали 11 кг - это не компромат?
при этом Вы еще и спортом занимаетесь, а женщины будут после голодания есть, что не приколочено и бегать по парку не начнут - раздуются до немыслимых размеров :-)
А Ваша эндокринная система полетит к чертям...

не 11, а только 5, поскольку предыдущие 6 - восстановление сброшенного веса. 5 кг набрать нормально.
И я не всех призываю, а приглашаю за компанию тех у кого есть опыть подобного голодания.
Остальным посоветую освоить однодневное еженедельно голодание в течение года, потом три раза поголодать по 3 дня, а только потом попробовать по 7 дней. Может и попробовать не прийдется, человек поймет, что это не его и он "рожден для счастья" :-)

Вы что за специалист приглашать к такому????? Здесь же не только зрелые нормальные люди сидят, но и молодые, незрелые девочки, желающие похудеть. Начитаются вас, потом будут с мамами по врачам бегать. Многим голодание (даже однодневное) вообще противопоказано. Вам это надо повторять через каждое слово, тогда возможно вас не будут тут дергать лишний раз.


[Сообщение изменено пользователем 30.08.2011 16:58]

4 проведенных голдания в течение года делают меня большим специалистом :-). Ваш опыт нулевой и возмущения неуместны.


Это демагогия. Надеюсь поймете почему.

Люди. вы не поняли чоли - ему надо чтобы с ним спорили.. он тута для этого...

я давно сижу на однодневном голодании..... вернее очищении... сутки на одной минеральной или простой воде...
вот это переносится намного лучше и эффективней.... 7-ми дневного...
организм не страдает и нет ему дикой встряски...

На самом деле именно первые сутки переносятся тяжелее. На контрасте, а остальные дни как само собой разумеющееся. Но для начинающих все дни будут переноситься как и первый.
Я тоже провожу голодания по одному дню в неделю. По какому критерию сравнивать на эффективность? Если по суммарным дням, то 52 против 28 конечно эффективнее :-) .
По чему-то другому я бы не рискнул. Нет таких данных. Удивительно, что у Вас есть, хотя насколько понял Вы по 7 дней не голодали ни разу.


Отчего должен может страдать организм, поясните. Страдает отдел головного мозга, отвественный за удовольствия. Организм же в это время освобождается от постоянного переваривания и имеет возможность заняться собой: отремонтировать поврежденные клетки, "вынести мусор", заняться "генеральной уборкой".
Ну а то что центр удовольствия пищит, так ему слова не давали, вещь не разумная сама по себе, зажмите его в кулак или вообще отключите на время голодания :-D . Покажите в конце концов кто в доме хозяин - центр логики или центр удовольствия, которому абсолютно наплевать на организм. Пример тому "крокодиловые" (и не только) наркоманы.

да.... ни разу.... 3 дня было...
тяжелее был 2 день...
и на второй день головные боли обеспечены...
на третий уже намного легче...


а если мусор выносится постоянно?... запорами не страдаю...
и одного дня не хватит на "генеральную уборку"?
отключить центр - спокойно.... если есть чем заняться, во время разгрузки...

Я говорил не про макро, а про микро уровень. Даже на макроуровне кушать три-пять раз в день, а ходить в туалет только один раз в день - это и есть не что иное, как запоры по определению.

На микроуровне в клетках постепенно накапливаются неудаленные продукты обмена, вредные вещества из атмосферы и пищи. Например, диоксин хорошо поглощается жировыми клетками. Сосуды постоянно с медленной скоростью зарастают холестерином.

Во время голодания частично растворяются холестериновые накопления в сосудах. Снижается и сам уровень холестерина. Нормализуются обменные процессы. Все разбалансировки между функциональными частями организма, связанные с неправильным и обильным питанием устраняются, и он занимает исходную позицию к приему пищи.

Вот только надо ему правильное и полезное питание задать в первые дни и он заработает как часы.
Во время голодания "топится" жир, за счет чего организм частично избавляется от абсорбированных в нем вредных веществ.
У организма "доходят руки" провести инвентаризацию. Все старые запасы подчищаются, то что не съедобно выкидывается.

Кто же откажется от такого полезного воздействия перерывов в приеме пищи? А есть такие - это центр удовольствия. Если он правит бал в голове, то ему нет дела даже до гибели организма, потому что он не обладает способностью предвидеть и логически анализировать.
Наглядный пример с животными, у которых, как известно, нет центра логики. От катастрофичесого влияния центра удовольствия их спасают только внешние обстоятельства. А если им вживить в центр удовольствия электрод, то они жмут и жмут на кнопку, что бы получить очередной импульс. Не пьют, не едят, так и умирают через некоторое время. Чем не наркоманы. И те и другие считают, что рождены для "счастья" пусть и ценой жизни.

:lol:

4 проведенных голдания в течение года делают вас подопытной крысой в опасном и тупом эксперименте над собой.
Можно смело утверждать, что вешаться не опасно, особенно, когда дважды рвалась веревка - но только эксперименты продолжать не стОит....