Поиграл в горе грузчика, блин :(

Затащил 5 мешков по 30 кг на 6 этаж без лифта. Таскал на плечах. В итоге с утра встал не могу повернуть голову направо, болит мышца, которая находится над лопаткой и переходит от предплечья к шее ( думаю грамотный народ поймет неграмотного меня, ибо не знаю как она официально именуется :-) )
К вечеру вроде расходился, но все равно при повороте головы дает о себе не резкой но вполне ощутимой болью.
Посоветуйте пожалуйста чем помазать несчастную мышцу, ведь она не виновата, что у нее безголовый хозяин!! :weep:

Феброфид-гель меня буквально спас в подобной ситуации, ну и покой, покой. Врачу тоже покажитесь-вдруг это не мышца болит. Я к вертебрологу ходила.

да полно всяких гелей в аптеках по сему поводу...
недельку поболит пройдет...

Перцовый пластырь прилепить. Что интересно, в нейрохирургии самые тяжёлые травмы позвоночника у тех, кто накануне ворочал брёвна. С негабаритными вещами надо быть очень осторожным :ultra:

Друзья спасибо за советы, плечо постепенно проходит. Феброфид помог!! :cool: