Бросаю КУРИТЬ

лет 5 курила
потом бросила 1 октября и уже 6 лет не курю :cool:

Я так решил---5 июля у меня день варенья , в него и начну завязку !

ну-да, ну-да "Покурю и брошу" :-)

Подскажите, те кто лечился от никот-й зависимости по какой-нибудь программе, в клиниках: какие клиники действительно эффективно помогают!? Нужно для молодой девушки! Екатеринбург.

Чампикс

Вот хрен его знает. :-(

Я сам бросил с чампиксом. Друзья тоже с ним пытались, не помогло.... Не курили некоторое время, потом заново стали.

Т.е моя личная практика: из 4 человек чампикс помог только мне.
НО!!!!!!! Есть один важный момент. НИКТО из них, и даже я, не пропили даже половины курса.

А кто-нибудь пробовал бросить курить с помощью иглоукалывания? Каков результат?

мне кажется есть только один способ бросить - это просто не курить. Хочется, не хочется - не брать сигарету.
Курила 10 лет, постоянно и заядло. Не курю 1,5 года и не собираюсь.

аналогично
17 лет курила
потом как-то просто надоело курить - бросила
а потом снова решила покурить - утром сигарета, вечером четыре.
пока желания бросить не появляется. появится - брошу.

Я курил и одновременно пил чампикс почти полтора месяца. А потом уже не куря, пил таблетки еще недели три. Не напал жор, не было никакого дискомфорта. Покупал две упаковки по 112 таблеток.

Курить бросили я, моя жена, сын и на остатках кто-то еще у сына на работе...

внушает!

зы: легко бросил курить в середине мая, сейчас очень рад, жора нет, толстения нет, жена, правда не смогла бросить (

Пять недель не курю.
Стаж курения 20 лет, последние три года - только трубку. Неоднократно ранее пробовал бросать (прошлый раз около 5 лет назад) - хватало на 2-3 мес., при этом всё время хотелось курить, при употреблении алкоголя - практически неудержимо.
Сын (ему 7 лет), как-то недавно спросил, типа когда курить бросишь? Сам не можешь - давай тебе пластырь никотиновый купим, ладно? Начальник тоже рассказал, что оказывается он тоже когда-то курил, и бросил. А еще, на работе - одна пациентка, каждый раз когда меня видела на улице курящим, говорила: "Курить вредно!".
В начале июня, узнал что бросил курить родственник - зяадлый курильщик. Так вот, он мне сообщил, с довольным видом, что теперь каждый вечер принимает понемногу алкоголя. Ну, я и задумался: а действительно, вель от курения кайфа - то, как такового, нет вообще! Ты просто возвращаешь себя из абстиненции в более-менее комфортное состояние. И всё. Решил попробовать, зная что на трубке абстинеция совсем другая, чем на сигаретах: это какое-то пощипывание, кислинка во рту, что ли. Это можно терпеть. Сейчас абсолютно спокойно переношу, когда курят при мне. При употреблении алкоголя, курить тоже не хочется - эйфория -то ведь от алкоголя, а не от табака. Поначалу, злобность небольшая была, но обошлось без отрицательных последствий. Против стресса помогла также и физкультура (велик, волейбол, плавание всякое). Веса дополнительно не набрал. Великолепно себя чувствую. Раздал весь свой табак, трубки, пепельницы и пр., чего и вам желаю.

Мне бы ваши проблеммы :-( Я вот от онанизма не могу избавится уже 20 лет. Каждый день по 5 раз минимум. Не курю и не пью никогда.

Бан.

[Сообщение изменено модератором 03.08.2011 12:27]

Курила 20 лет, бросить не могла никак. Пыталась разными способами, даже обращалась за поддержкой к психологу. Ну не могу и все. Курила даже беременная. Если сигарет дома не было, заводила ночью машину и ехала в магазин.
Приехала в Турцию, встретила свою давнюю знакомую и удивилась, что она бросила курить. На вопрос как она смогла это сделать, был один ответ "CHAMPIX". Пошла в их аптеку и купила эти пилюли. Думаю пропью, посмотрим, что выйдет, уже не верила ни чему. На 10 день приема этих таблеток перестала курить, не курю уже 2 мес. Муж воодушевленный моим результатом, тоже бросил курить. Ему эти таблетки покупали уже в России, в нашей аптеке они намного дешевле.

[Сообщение изменено пользователем 01.08.2011 07:38]

Девушек у меня много. и секс каждый день и не по разу..просто люблю подрочить после секса. :-)

Когда у людей интеллект ниже среднего, они кроме секса ни одну тему поддержать не могут. ;-)

[Сообщение изменено пользователем 01.08.2011 22:43]

Два дебила - это сила ! Один - бот, другой бесполое быдло....

Создайте тему на форуме. Так-то, довольно странно и необычно

У вас давно не было секса? Судя по циферкам в имени, вам сейчас 45 лет, ага?
Стало быть, как даме в возрасте, секса у вас либо мало, либо совсем отсутствует

:lol: :lol: :lol: А про регион в котором ты живешь, подумать еще не успел? Судя по второму предложению, стоит и тебе открыть новую тему ;-)

Да какая разница какой регион,
вам ведь наверняка в районе 30-40 лет, а значит я прав

Давайте откроем ее у вас в ЛС? ;-)

Вставлю и я свои пять копеек.
Перестала курить после прочтения "Легкий способ бросить курить" А.Карра, стаж курения 17 лет, не курю два месяца .
Раньше бросала при помощи силы воли, таблеток, травки пила, даже к "экстрасэксу" съездила.
Не курила максимум три недели и все это время боролась с желанием закурить.Заканчивались все эти затеи страшным нервозом , ненавидя себя за слабость, продолжала курить.
И впервые я не курю так долго и даже не тянет, с первого дня как перестала курить чувствую себя счастливым человеком
Врать не буду, по "Легкому способу..." получилось бросить не с первого раза. Но в этом моя вина. А книжка считаю отличная.
Может кому понадобится, расскажу свои ошибки:
1. в предыдущие попытки прочтения ни разу не дочитала книгу от начала до конца, то выбирала самые "интересные места", то бросала и начинала,совершенно позабыв о чем вообще шла речь на предыдущей странице. И все это время "читки" (втечении 5 ЛЕТ!!!) я говорила родным и знакомым , что я читаю-читаю, и на меня это не действует. В этот раз прочиталось легко за четыре дня, перестала курить и не тянет.
2 . важно выбрать правильный стимул при отказе от курения:
в моих предыдущих случаях бросания бывали и такие стимулы: не буду курить - муж подарит *то-то*( читай-шубу,машину,кольцо и т.п. ). Как только желаемое материальное появлялось на горизонте, о желании бросать я уже и не вспоминала. Сейчас ,конечно, понимаю насколько бредовые идеи, не имеющие ни чего общего с действительностью,посещали мою больную голову.
В этот раз сказала себе: хочу быть свободной от сигарет, хочу быть счастливой некурящей!!!!
3. раньше я не задумывалась на сколько влияет выбор времени и места для бросания курить.
Когда куришь 17 лет, то многие сигареты становятся "автоматическими".Ты делаешь некоторые вещи каждый день ( проснулся, умылся,позавтракал и т.д.) и сигареты уже включены в алгоритм твоих действий и событий. В предыдущие бросания при отказе от первой сигареты с утра, выкуриваемой в туалете, наступала катастрофа: отказывался работать кишечник, головной мозг не мог дать команду рукам и ногам собрать свое тело на работу.....
Ежедневный алгоритм надо не ломать, убирая из него перекуры, а сменить заранее и лучше в новой и приятной обстановке. Я это сделала в отпуске, за три тысячи километров от дома и привычной обстановки, нежась на солнышке у воды и чувствуя себя совершенно счастливой от сознания,что больше не нуждаюсь в сигаретах и без них жизнь на свете прекрасна!

Если не можешь, значит не хочешь... я курил 30 лет по 2.5 пачки в день, а потом......бросил!! не курю почти 3 года!! и не закурю точно НИКОГДА.. я не издеваюсь, но нужно просто БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ бросить..включите мозг (разум), поговорите сами с собои, а оно Вам это надо?..зачем? какие выгоды Вы от этого получаете?.... если ничего хорошего , то бросаите!! почемуто Вы же не едите собственное д.... если от этого нет никакои пользы????? .

Я не курю 5 день, пила Табекс, все отлично, тоже долго насиловала свой мозг, и поняла что убиваю себя сигаретами. Надо бросать обязательно чего бы это не стоило. Удачи Вам автор :-)

Ну, кому что нравится....

Не говорите этого сторонникам Малахова - не простят. Ни когда. Могут отомстить... :-D