У меня бессоница

Что делать, как заснуть?

Конечно, этому трудно проверить, сама не проверяла, да и запомнилось только благодаря оригинальности (вычитала, причем в нескольких источниках печаталось): намочить х/б носки холодной водой, сверху надеть сухие шерстяные и в кровать. Разбудить можно только танком :-) Народное средство, повторюсь - сама не пробовала, ну уж если совсем плохо, то почему бы не попробывать. С ув.

Носки холодной водой?... Не знаю, я, например, могу заснуть только с теплыми и сухими ногами.
А вообще, когда я не могу заснуть, я представляю себя растворимым аспирином Упса в стакане. Представляю, как я растворяюсь в воде и как из меня идут пузырьки... и засыпаю.
Или как будто я падаю в никуда, в темноту, падаю, падаю сквозь пространство, постепенно теряя все лишнее, включая сознание.