Сильно заложен нос. Аллергический ринит. Помогите!

Здравствуйте,
Не могу спать вторую ночь. Могу дышать только ртом. Нос заложен, и сосудосуживающие капли не помогают. Подскажите, что делать?
Пробовала тавегил (из того что оказалось дома), эффекта не заметила. Еще очень сухая кожа на руках и ступнях, даже пальцы сводит из-за этого. Я подозреваю, что у меня аллергия на реагенты, которыми дороги посыпают. Сейчас не убирают снег, все это тает и испаряется, во рту вкус пыли или штукатурки как при ремонте. Живем на Малышева, окна выходят на оживленный участок дороги.
Подскажите, как уменьшить отек носа? Хочу спать, но не могу с открытым ртом, мучительно это, во рту все пересохло. Помогите, пожалуйста.

Уехать от аллегрена.
пойти к врачу, чтоб назначили адекватное лечение АР