Успокоительное/трава

но не таблетки, и не снотворное.Просто чтобы нервную систему успокоить чтоли , муж стал плохо спать (проблемы на рабе) постоянно думает, плохо засыпает, рано просыпается и как выжатый лемон.

Может чаи какие нибудь проверенные а то что попало в аптеке покупать и поить не вариант, надо чтобы действительно был результат, может сборы какие нибудь заварить.....

буду признательна и пойду заваривать :-)

зы в поиске одни лекартва

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2011 08:54]

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2011 08:58]

ну......валерьяночку :-)

нужно не успокоительные травки - а восстановление нервной системы - группа витаминов В

какие лучше витамины тогда купить?


давала в таблетках - че то не очень помогает или мало даю :-D

:-D

у кого что :-D а я про валерианку

Мультитабс например. но именно комплекс витаминов Группы В.

а еще

нервы успокоить мозгами. чтоб лИмоном не быть - супрадин, например

я не помню - тот же производитель , что Витрум - у них они называются B-stress

травяной успокоительный сбор.... продается в каждой аптеке.
заваривать в термосе и пить... следуя дозировке, которая указана на упаковке.

это бессмысленно - влиять на фазу торможения ничего не делая с фазой аозбуждения! приведет лишь к угнетению неврной системы и проблему не решит

вообщето практически все успокаивающие травки надо пить больше полугода, чтобы эффект появился. ну за исключением опийного мака наверное. он сразу действует...
рецепт спокойного сна один - чистая совесть. пока муж решает траблы свои на работе - пусть соблюдает режим труда и отдыха жестко, получасовая прогулка перед сном, стакан теплого молока с медом на ночь, учиться переключаться с одной задачи на другую, медитации, что там еще... колесами ничерта не добиться.

компливит антистресс. там как раз группа витВ, еще гинго билоба (для мозга). нет женьшеня, что важно, т.к. он поднимает давление. там же в составе есть пустырник.
в общем покупала тоже недавно.

Я тоже про валерьяну.
Очень помогает не пить её и не есть, а вдыхать.
Летом можно будет накопать корней и в подушку. А сейчас: немного валерьянки на ватку и себе под нос, и спааать.
У этого метода только один существенный недостаток, если у Вас дома есть кошка, то спать она уже никому не даст. УВы, "плавали - знаем". :-)

Очень мало информации. Расстройство сна - частый симптом начала многих психических расстройств, в т.ч. - тяжелых (напр., депрессия, шизофрения). В подавляющем большинстве случаев расстройства сна и сами пациенты, и их родственники связывают с перенапряжением, стрессом. Таким образом, они пытаются обьяснить ситуацию психологическими причинами, а решение вопроса лежит в плоскости психоПАТОлогии.
Иногда, прогрессирующее психическое расстройство вызывает трудовую дезадаптацию (и нарушения сна), а не наоборот. Во всяком случае, стоит обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы не просмотреть дебют заболевания, своевременно начать лечение, что улучшит прогноз. Онлайн-консультации могут не только не помочь, а и навредить, отсрочив визит к врачу. Не надейтесь на авось, очень многих людей этот авось в аналогичных ситуациях подвёл.

А почему вот интересно такое не очень хорошее отношение к таблеткам? Ведь есть весьма хорошие антидепрессанты с успокаивающим и со снотворным эффектом.
"Их с успехом применяют при коррекции структуры сна" - утверждение с одного специализированного сайта. "Многочисленные исследования доказали, что такие препараты весьма эффективны при лечении депрессий и безопасны" - с другого. Сам где-то даже читал, что на Западе самая большая группа назначаемых препаратов - как думаете, что? - правильно, антидепрессанты. Так что может и вправду "жизнь хороша, если правильно подобрать антидепрессанты"? :-D

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2011 20:32]

Витамин ЕБЦ.

p.s но можно и пустырник вообще-то