а как это-раздельно питаться? и что думает по этому поводу уважаемые ОГР и Док?
Это значит, что белки (мясо, рыба, яйца , орехи, семечки бобовые) нельзя совмещать с углеводами (хлеб, картофель, крупы, сахар)
Уважаемый огурец!
Я понимаю это дело так: мухи - отдельно, котлеты - отдельно. :-)
Если серьезно, то зачем забивать себе голову этими диетами, если нет, скажем, профессионального интереса, если вы не поп-звезда, не телеведущий и проч.
Я понимаю это дело так: мухи - отдельно, котлеты - отдельно. :-)
Если серьезно, то зачем забивать себе голову этими диетами, если нет, скажем, профессионального интереса, если вы не поп-звезда, не телеведущий и проч.
Уважаемый Док, есть планы на будущее в этом направлении, поэтому у интересуюсь всей этой тематикой
Уважаемый огурец, к сожалению я не диетолог, ничем не могу помочь в этом случае.
Я знаю рекомендации по вскармливанию детей, по гигиене питания, нормативы и раскладки по белкам, жирам, углеводам. А вот по диетам, пожалуй не больше чем вы.
Я знаю рекомендации по вскармливанию детей, по гигиене питания, нормативы и раскладки по белкам, жирам, углеводам. А вот по диетам, пожалуй не больше чем вы.
Насколько я знаю, раздельное питание интересно прежде всего в борьбе с аллергиями. Похудеть поможет навряд ли, если только нет устойчивой Idea Fix в голове. Но если она все-таки есть, то и без раздельного питания похудеешь.
А вобще, как говаривала Павлова: "Меньше жрать!"
А вобще, как говаривала Павлова: "Меньше жрать!"
Уважаемый Огурец!
Прочтите книгу "Борьба с лишним весом" Надежды Семеновой.
Может быть она Вам поможет.
Прочтите книгу "Борьба с лишним весом" Надежды Семеновой.
Может быть она Вам поможет.
а мне вот такая статья попалась, не знаю что и думать....
http://www.100let.ru/index.php?id_m=04&it=1&id=113...
http://www.100let.ru/index.php?id_m=04&it=1&id=113...
Может, я чего-то путаю, но мне кажется, что почти ни в одном продукте нет только белков или только углеводов или жиров. В каждом есть и то, и другое, и третье, только в разных порпорциях. Так в чем же смысл разделения?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.