Продукты питания при простуде, продукты повышающие иммунитет

Вот и пришла зима во всей своей красе, но в месте с ней скоро придет и грипп. Как от него спастись, как предупредить и не подхватить его, можно конечно сделать прививку но это и дорого и не факт, что поможет. Как то слышал по телевизору, что в Украине не одна вакцина не прошла проверку, но врачи по прежнему предлагают провести вакцинацию. Но есть и другой метод, если можно сказать так - то народный. Этот метод заключается в прошении иммунитета, повысит иммунитет можно многими способами, но на мой взгляд самый действенный и безвредный для здоровья - это правильное питание. Можно прочитать одну из моих статей посвященных продуктам питания при простуде, продуктам повышающие иммунитет (http://zdoroviya.org.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/3... В это статье и описаны как видно из темы продукты которые могут повысить иммунитет и таким образом защитить Ваш организм от гриппа и других простудных заболеваний.

[Сообщение изменено пользователем 05.01.2011 18:18]

:cen: