Худею - кожа становится дряблой
12:20, 20.12.2010
Начала худеть (до этого опыта снижения веса не было), сбросила килограмма три, и кожа на попе и бедрах стала менее упругой. То есть, такое ощущение, что килограммы уходят, а количество кожи остается прежним. У кого есть опыт похудения, подскажите, плиз, что делать!
В
Вжик)))™ 
12:21, 20.12.2010
за какой период три кг?
кроме диеты - физ упражнения есть?
кремы-лосьоны с какой регулярностью?
кроме диеты - физ упражнения есть?
кремы-лосьоны с какой регулярностью?
С
Светлaна2000 
12:29, 20.12.2010
сбросила килограмма три,
за какое время?
12:30, 20.12.2010
Недели за две.
Упражнения есть, но нерегулярно. Йогой занимаюсь.
Кремы-лосьоны не использовала.
Похудение началось незапланированно, а в силу диеты "некогда поесть". Я решила эту тенденцию поддержать, тем более, что есть необходимость подкорректировать отдельные зоны.
В
Вжик)))™
12:34, 20.12.2010
Кремы-лосьоны не использовала.
зря. я даже када не худею пользую. минимум 3 раза в неделю
Я решила эту тенденцию поддержать, тем более, что есть необходимость
подкорректировать отдельные зоны.
ну так-то думать тогда надо, ЧТО едите
тк может не хватать витаминов, белков и проч
а енто не есть гуд
12:35, 20.12.2010
Если по уму худеть - физ. нагрузки + правильное питание - теряя не более 2 кг в месяц, то ничего не обвиснет.
Ну и про массаж, сауну, косметику соответствующую не надо забывать.
Ну и про массаж, сауну, косметику соответствующую не надо забывать.
В
Вжик)))™
12:38, 20.12.2010
у автора в инфе написано про массаж... не верю, что чел, знающий массаж на норм уровне не знает методик похудения.
С
Светлaна2000
12:38, 20.12.2010
Недели за две.
слишком быстро
с
стебелек
12:38, 20.12.2010
бассейн вам в помощь... 45 минут интенсивного плавания...
вода все подтягивает.
вода все подтягивает.
С
Светлaна2000
12:42, 20.12.2010
бассейн вам в помощь...
у тебя один рецепт на все случаи жизни
В
Вжик)))™
12:46, 20.12.2010
у тебя один рецепт на все случаи жизни
не. второй - витамины
В
Вжик)))™
12:48, 20.12.2010
бассейн вам в помощь... 45 минут интенсивного плавания...
ей покушать некада, а вы про басик
[Сообщение изменено пользователем 20.12.2010 12:57]
12:58, 20.12.2010
а в силу диеты "некогда поесть". Я решила эту тенденцию поддержать, тем более, что есть необходимость подкорректировать отдельные зоны.
В силу такой диеты вместе с жиром сжигается и мышечная ткань. Красивой фигуры вы не добьетесь такими методами, так что подумайте, нужна ли вам такая "коррекция".
И
ИриSk@Ниk0линоVна
13:00, 20.12.2010
без физ нагрузок из организма вода выходит, а жировые ткани остаются.
В
Вжик)))™
13:05, 20.12.2010
если нет возможности сделать нагрузки регулярными - я б продумала питание получше. в тч и перекусы, когда нет возможности полноценно покушать. ну и даже в суперсонном состоянии на себя можно уж лосьон намазать после душа
Э
Эрис 
13:16, 20.12.2010
Play_cat
В зависимости от возраста. К 50 годам потеря мышечной массы порядка 60%, все остальное циллюлит и жир, а если оное минимально, то и представляет дряхлость кожи.
с
стебелек
14:37, 20.12.2010
ей покушать некада
ааа ну да..... а потом язву бум лечить и отвисшую попу...
а басик от многих неприятностей помогает , начиная от закаливания, подтягивания попы, разгрузка позвоночника, шлифование фигуры, тренировка дыхалки и сердца.... кто может - продолжите больше.
один рецепт на все случаи жизни
лыжи еще и бег...
С
Старина Брюгер 
15:33, 20.12.2010
бассейн вам в помощь... 45 минут интенсивного плавания...
вода все подтягивает.
вода все подтягивает.
вижу кучу толсых женщин в бассике, им не помогает?
с
стебелек
16:11, 20.12.2010
вижу
кучу толсых женщин в бассике, им не помогает
кучу толсых женщин в бассике, им не помогает
а что эти тети толстые делают?
могу поспорить - мокнут, а не плавают.
l
lifter
17:15, 20.12.2010
Худеть бассейн не помогает, держать форму да но не худеть.
Был эксперимент.
Дано: 167 рост. 94 вес.
После 6 месяцев бассейна когда человек реально плавал потеря составила 0.6 кг. (Меньше килограмма).
На бассейн забили и стали делать дома пресс за 3 месяца потеря составила 7 кг. Причём как ели так и продолжали есть.
В бассейне горят калории но не травмируются волокна поэтому что бы похудеть надо плавать каждый день по 1.5 часа 6 дней в неделю.
При нагрузках травмирующих волокна организм ещё восстанавливается после от 3 дней до 21 дня. и всё время тратит энергию на это.
Был эксперимент.
Дано: 167 рост. 94 вес.
После 6 месяцев бассейна когда человек реально плавал потеря составила 0.6 кг. (Меньше килограмма).
На бассейн забили и стали делать дома пресс за 3 месяца потеря составила 7 кг. Причём как ели так и продолжали есть.
В бассейне горят калории но не травмируются волокна поэтому что бы похудеть надо плавать каждый день по 1.5 часа 6 дней в неделю.
При нагрузках травмирующих волокна организм ещё восстанавливается после от 3 дней до 21 дня. и всё время тратит энергию на это.
F
Foshizzle 
17:33, 20.12.2010
Займитесь бодифлексом - ежедневно, результат виден очень быстро, и как раз именно упругость кожи достигается буквально за 2 недели, только правильно дышать надо. Времени занимает после нескольких тренировок минут 15.
В
Вжик)))™
17:40, 20.12.2010
ааа ну да..... а потом язву бум лечить
читаем что написано, а не что хотим. я порекомендовала автору следить за питанием
17:50, 20.12.2010
лосьон намазать после душа
- любым? Я как-то давно мазалась Давом - что он есть, что нет, однофигственно. А еще пахнет, уснуть мешает :-) А чем вы пользуетесь?При голодании
такого нет.
- при голодании пухнут, поэтому кожа становится гладкой, упругой :-)Займитесь бодифлексом - ежедневно, результат виден очень быстро,
- спасибо! В
Вжик)))™
17:55, 20.12.2010
Я как-то давно мазалась Давом - что он есть, что нет, однофигственно. А еще пахнет, уснуть мешает А чем вы пользуетесь?
я наоборот люблю, когда от меня вкусно пахнет. в арсенале есть как просто увлажняющие, так и , например, укрепляющий.
в душе хорошо растереться, затем наносить.
еще есть вариант для использования в душе - наборы с 2 тюбиками - один разогревает, второй охлаждает.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.