тазобедренный сустав больно, когда наступаю((((

не ударялась, растяжений не было, откуда что взялось не знаю.
вкратце: посещаю тренажерный зал, бегаю на беговой дорожке (в обычных кроссовках, не беговых). Недавно была вынуждена 2 недели не ходить в зал. потому что наступать больно было. Дала себе отдых. Инструктор заметил, что я когда делаю приседания со штангой (вес 45-60) - то когда встаю из приседа - немного увожу бедра.... вобщем криво встаю. У меня еще сколиоз,вечно сутулюсь. Может это тоже связано? много букав наверное?

вобщем! когда наступаю - боль! в тазобедренном суставе. то правая. то левая нога! я в недоумении. растяжки тоже вроде делаю! разогреваюсь перед тренировками.

к врачу конечно можно сходить... но.... ну пошлет он меня на рентген.... но у меня же даже ушибов не было... ВЫ тут вумные, подскажите плиз!?

мне не всегда больно! могу полдня проходить не будет болеть. а иногда прямо хромаю. пока сижу-лежу-стою- не болит.

хелп! может мне на "бодимастер"? (((

у меня тоже ни одной травмы не было.. однако взялось откуда то..идите к врачу..

гм.и чем дело кончилось? сходили к доку то?

Два варианта:
либо вы просто неправильно встаете,
либо ваш тазобедренный сустав кричит вам: "Черт! мне и так плохо, а ты еще штангами меня грузишь! Хочешь, чтобы у тебя деформирующий остеоартроз развился от любви к штанге ???!!!" - вобщем он сам себя начинает щадить, раз вы не беспокоитесь о нем.

исследование поможет определиться - есть ли нарушения в суставе. Ушибы значения не имеют. Особенности строения сустава+беговая дорожка+ штанга = боль и деформация сустава.

Завидую вашему терпению...
Бодимастер не сможет заменить консультацию врача и ренгенологическое исследование.

мерси за ответ. а вот этот рентген там же ничерта не видно по-моему (это негатив да? мне рентген зуба делали!)....
я блин все думаю, может оно поболит и перестанет а?


.. ужос) только не это! мне без приседаний ягодицы же не накачать!

а врач как называется? хирург? и имеет ли смысл идти в бесплатную больничку? или уж сразу в нормальную платную клинику ?(например на московскую 19 )

уже 5 лет как хожу 2-3 раза в год..

дело еще не кончилось потому как через пару лет операция.. :-D

автор, не запускайте.. ((

о май гад! а вам док сказал меньше двигаться или больше? а вы не хромаете? у вас такие же как и у меня симптомы?

s'il vous plaît !

Вам и не нужно на него смотреть. Описание снимка и заключение сделает рентгенолог.
Но врач может направить на более информативное исследование - МРТ суставов. Это не исключено.

Бодимастер наверняка знает массу других способов )))

хирург или травматолог-ортопед.

Будем считать этот вопрос риторическим? )))

Если примете решение обратиться туда, вас запишут на прием к травматологу-ортопеду.
Я надеюсь, в теме отпишутся уважаемые ревматологи и травматологи. :-)

в меру...не больше точно.. нет я к своему счастью и недоумению врача не хромаю..ттт.. у меня все гораздо хуже..у вас еще только начало.. :hi: здоровья вам))

и у Вас произошла нагрузка на околосуставные мягкотканные структуры (сумка, сухожилие)




Дальнейший разговор бессмысленен без очного осмотра с рентгенографией сустава.


Вот это точно бесперспективно, да и чревато всякими психологическими нарушениями, сравнивать в инете свои симптомы с симптомами другого человека.

И очень маленький риторический и возможно грубовато звучащий вопрос

вообще-то это противоестественно для женщин (клапанная недостаточность вен, выпадение задней стенки влагалища и проч. радости жизни). Какая мотивация? Если это ведет к нездоровью, то неужели это кажется настолько сексуальным, что можно пренебречь первым аргументом?
P.S. При этом я всегда двумя руками за здоровые физические нагрузки, и зачастую гоню пациентов в спортзал вместо назначения лекарств.......

Зачем Вы это делаете? 8(
Вам нормальные вены надоели или женские половые органы?
Блин,что вот за инструкторы в залах работают?
Еще при таких приседах портится талия,а с бёдрами идите к врачу и сделайте рентген,нечего самолечением заниматься :ultra:
Потом отпишитесь,что у Вас,пожалуйста.

ну как понятно из вышенаписанных ответах, я работаю над ...

хотя есть еще выпады...))

а вот здесь поподробнее!? как это связано? я наклоны вбок не делаю поэтому (чтобы талию не испортить), но приседания-то ...,,!?!??

у меня с венами наследственность нормальная, а в целом разве это большой вес? я сама 60 вешу!(рост 172) и я постепенно нагрузки увеличиваю.

Я делаю выпады,они менее травматичны и в плане коленных суставов.


Когда делаешь приседы,автоматически укрепляются боковые мышцы и бонусом идёт не только накачка ягодиц,но и расширение талии,я могу подробно описать,когда домой приду :-)


Наследственность здесь не причем,просто Вы их сознательно портите((Вам тренер такой вес советует и приседать?

Я тренеру еще осенью прошлого года поставила задачу - хочу ягодицы накачать, чтобы они стали больше (природой много не дано)! Ну вот мы и работаем! Мне впринципе нравится, и даже (тьфу 3 раза) результат есть, как мне кажется!