Как отказаться от сноринга?

Где и как лечится храп? Про "народные" средства и всякие упражнения читал в инете - везде одно и то же. Но что-то я не верю в их эффективность. Как и где можно его лечить медикаментозно/хирургически?

Я один что ле "страдаю" этим недугом?.. Или просто никто не знает как его лечить? )))

обратитесь к ЛОР-врачу, это по его части, причин ведь много....

самый простой и радикальный метод лечения храпа в медицине - на межлопаточную область пижамы для сна пришивается карман, туда кладется шарик от тениса, смысл - человек не может спать на спине - не храпит.(применяется только при первой степени храпа, когда храп возникает при положении лежа на спине, при второй степени когда храп возникает + в положении на боку естественно не помогает, третья степень когда храп сопровождается явлениями апное). осмотр должен проводить конечно лор врач. из оперативного лечения вроде применяют резекцию мягкого неба, точно не знаю.

[Сообщение изменено пользователем 14.12.2010 15:32]

плюс к выше сказанному, храпом страдают чаще всего люди с излишним весом -------- снижаем вес

Да с весом вроде все впорядке - индекс массы - 26,8 (вроде как идеальный).

про это читал...

именно так... Но это разве лечение? Все время спать на боку - это скучно. А только перевернешься на спину - и все сначала. Или вечно с тенисным шариком спать? )

ну если теннисный шарик не устраивает)))) тогда к доктору лору, смотреть носовую перегородку, не парусит ли мягкое небо ну и в центр сна

центр сна - то бишь институт мозга

Храп начался как раз после того как сначала один лор "прижег" мне носовые пазухи что бы устранить их хроническую оттечность (как точно эта операция наз-ся незнаю). Затем уже у другого лора делал ультразвуковую дезинтерграцию ввиду не особой эффективности первой операции.

Да, у меня она искривлена...

у меня родственник худоватый как Кощей, а храпит

родственник после оперативного исправления через полгода снова храпит :-(
лор-врач в поликлинике никаких рекомендаций по устранению храпа не дал...