Что заменяет алкоголь в плане снятия напряжения?

А потом снова выпить?! :-d
Известно же, что когда алкоголь и сигареты взаимодополняющие средства.
Покуришь, хочется выпить, выпьешь хочется покурить!)))

ЗЫ: напомню, что речь не обо мне :-)

Вот это пожалуй, еще один психологический заменитель, но как правильно замечено...не выход! 8(

Вы правильно подметили, что алкоголь снимает напряжение. Также действуют наркотики и адреналин. а также фильмы ужасов, боль (садо-мазохизм). Но единственный способ безвредный - это эндорфин - гормон радости, который вырабатывается в результате творчества или даже улыбки (мимические мышцы лица воздействуют на мозговой центр ответственный за выработку эндорфина. Покривлявшись и поулыбавшись перед зеркалом, а также просто хороший и здоровый смех снимают нагрузки. Если интересно дальше, то заходите на сайт www.klub-e.narod.ru

Т.е. надо у челвека постоянно вызывать гормон радости! И возможно привычки изменяться ;-)

самое эффективное и сопровождающееся недоступными для других методов переживаниями является приведение энергии в движение.

Для этого существуют разные метооды, в том числе и в зависимости от того, на каком уровне вы разгоняете энергию - эфирном, астральном или ментальном.

Все остальные методы исходят от лености и приводят к зависимости и загрязнению ума и тела.

Пробуйте асаны с растяжкой, пранайму в меру, созерцание солнца на восходе и закате, вдыхание свежего воздуха с созерцанием его проникновения в тело и тому подобные известные методы.

Когда энергия проникает в каналы и начинает двигаться в них, вы испытываете огромный релакс и оргазм, который недостижим другими методами.

Для Акварели: От имени Сергея могу еще раз подтвердить. Действительно изменятся не только привычки, но реагирование на события. Через некоторое время произойдет фиксация данной реакции на уровне подсознания и человек вместо разрушительных потребностей будет искать возможность проявления творчества и самореализации. Особенно это важно для студентов ;-).

В дополнение к сказанному: и для главных бухгалтеров!!!