Как избавиться от кошмаров?

ой не верю - это надо быть сверхчеловеком

подтверждаю, тоже так умею

тут главное настроиться, суметь понять что ты во сне, но сон при этом обычно поверхностный бывает, легко нарушаемый..но если просто думать о б этом и захотеть что то сделать во сне, засыпая об этом думать, в конце концов получится

раньше в одном журнале писал психолог што если чего то боишься во сне , кто то за тобой бежит- надо развернуться к нему лицом и опасность исчезнет
и этот сон перестает сниться

проверено занусси(с)

[Сообщение изменено пользователем 09.08.2010 21:52]

прямр во сне? будучи в измененном солстоянии сознания? позвольте не поверить!

ну рекомендуют это делать утром, ведь вы чаще помните утренние сны?

ага. только проснувшись - я уже не засыпаю. а уот продолжающийся сон (ночью глубокой0 после просыпания и даже пробуя его прогнать - это бывает

утренние сны самые карсочные в большинстве своем, так вот проснувшись после кошмара, решаете исправить ситуацию, погружаетесь снова в сон- утром это легко- и по собственному сценарию, в полудреме решаете проблему очень быстро пока сон не прервался, ну идеи прриходят быстро обычно как што то изменить

тут главное желание и нацеленность
просто думаешь об этом засыпая, что все сон и ты все там можешь

голова довольно легко в конце концов одурманивается этим настроем

[Сообщение изменено пользователем 09.08.2010 22:00]

другое дело што может такими методами только глубже загоняешь проблему....но не факт не факт....
зато сны мучить перестают

кому как

не спросит))
Вы даже не представляете себе, с чем идет порой люди к психотерапевтам. А у Вас только сны

Даже ресурс вот про это есть специальный www.aing.ru