Участь руководителя – смерть от инфаркта?

Коллеги!

Назначили недавно руководителем небольшого участка. Оказалось, что проблем с этим больше, чем хотелось бы. Рабочий день у меня длится все 24 часа, в любой момент могут позвонить со всякой ерундой, вызвать на работу. И всем-то я должен и все-то недовольны. Один знакомый сказал сам себе: «Приготовься, теперь ты начальник – значит, теперь ты козел!». Другой после «разбора полетов» вообще умер от инфаркта.
Что, все и правда так печально!?
Поделитесь опытом, как выжить молодому руководителю и остаться при этом здоровым и счастливым.

стресс, эмоциональные нагрузки-весьма значимый фактор риска инфаркта миокарда.


не быть руководителем
выработать здоровый пофигизм
организовать работу подразделения чтоб минимизировать стрессы
обратится к психолгу, психотерапевту.
самое реальное 2 :-D

панацеи от стрессов нет.Только кусок мыла и бечевки.
может Вам поработать с психотерапевтом,
который научит правильному отношению к ситуации?
или хотя бы тому,как эффективно расслабляться?
в вас складывают Г,так научитесь его утилизировать. :-)

Один мой знакомый работал начальником участка на заводе. Раз у него вышла такая ситуация. Участок не выполнил план, и он свалил всю вину на рабочего. А рабочий был опытный, всю работу «от» и «до» знал, но мой знакомый сказал, что именно из-за него план сорвался. Рабочего, соответственно, наказали.
А рабочий работал, старался, выходил и в праздники и выходные, и после работы задерживался сверхурочно. Понятно, он расстроился, начал пить и не выходить на работу.
Однажды, на день здоровья, где собрался весь коллектив, этот рабочий пришел пьяненький, сначала поругался, а потом и побил своего начальника. И ушел с этой работы. Рабочего этого все хорошо знали как очень опытного и ответственного, поэтому его взял на работу начальник другого цеха.
Так что стресс подчиненных тоже опасен для начальников.
А вот как спастись от стресса мне тоже интересно.

Вы случайно не на железной дороге работаете?

Не висеть на телефоне 24 часа в сутки. Иметь 2 сим-карты или 2 телефона. "Рабочий" телефон отключать после того, как ушли с работы. Любить себя надо. Ни одна работа не заслуживает нашего здоровья. И ни один работодатель не будет оплаичивать бесконечные компенсации и больничные, если вы заболеете.

У меня дружбан на ж.д. работает локомотивным диспетчером. График работы не очень для здоровья - день-ночь-двое дома, смена по 12 часов. Там и невысыпание и стрессы и всё такое... Однако, как с ним не встречусь - он на веселе-позитиве, никаких мыслей о работке, позиция довольно таки простая - "пофиг на то, что орут, главное деньги плотят, а остальное меня не касается".
Хотя на моей работке шеф ночами не спит - новопассит пьёт и т.п.

Там у Вас ситуация такая, что и подчинённые недовольны (много работы, низкая зарплата), и начальство негодует (план не выполняется)?
С двух сторон что ли припекает?

Так и есть, к сожалению!

Тогда можно посоветовать только одно - поберечь нервы и сердце и найти работку с более спокойным укладом.
Не в деньгах счастье.
Здоровье есть - остальное приложиться.

Примите мои поздравления :-)


Как приготовился, так и получит - по полной программе.
Относитесь к этому по-другому, ищите плюсики ))))))


Любите себя, свою семью и работу.
Не программируйте себя заведомо на негатив!

+ 1000

Хорошая работа - это компромисс затраченных усилий, здоровья и нервов, навыков и получаемой отдачей в виде денежных знаков. Коллег давно приучил: все дела по работе - только в рабочее время, нефиг звонить в нерабочее время, трубу не возьму, утром все дела решаться. На мобиле стоит автоотключение аппарата с 23.00 до 7.00 )))

Упорный труд - и Мишарина подсядете))

Оперативно продвинуться по карьерной лестнице, дабы гнобить нижестоящих. Ну, т.е. "делегировать". Ежли же это не получится - водочка. Можно - с психотерапевтом. Но сейчас таких, по моему, уже не стало.

Участь большинства ж/д-шников: стресс->пъянство-> маргинальство->потеря работы. Лучше сразу менять сферу деятельности

Всем спасибо! Попробую :-)
Искал курсы по стрессу для начинающих начальников :-)
Курсов много, и учат там самым разным техникам. Кто что пробовал, поделитесь, как впечатления!
На все нужно время, постоянные усилия. И главное – это хорошо делать дома, на диване. А надо бы прямо на работе, и не когда-то после, а прямо во время, в процессе «руководства».

Самый просто способ подобрать себе умного и хорошошего зама, который будет все за вас делать. :-D

где ж его найти-то:-)
автор, отвечаю Вам как директор представительства крупной конторы, хлебнувший все прелести этой работы - варианта два:-) либо Вы впускаете в себя работу - и тогда все разговоры уВас будут про работу, все мысли - про нее же, дома Вы будете часов в 11-12, а утром на работе часов с 7:-) это уже пройдено:-) имею расстройство психики, постоянный стресс, и в последнее время приходит четкое понимание, что деньги нифига не главное, и дауншифтинг - спасение:-)
ибо кроме Вас- никто:-) например,сработала сигналка ночью в офисе, ибо кондер забыли выключить - и Вы поедете, ибо кроме Вас - никто:-)
вариант второй - работу вы в себя не впускаете. И тогда в какой-то момент Вы эту работу упускаете.....ибо этой работой надо жить:-)
а, и еще - главное - не бухать:-) пить нельзя категорически:-) лучше - тайм-менеджмент и афобазол:-)

[Сообщение изменено пользователем 03.08.2010 19:08]

Не два горошка на ложку. :-D

Вот самый позитивный настрой. Если работа интересная и деньги хорошие - настривайтесь на позитив, ищите пути и будет вам счастье.
Если работа дрянь или денег за неё мало - ну её нафиг. Опыт и в другом месте можно наработать.

опередила :-D

Ни в коем случае. Планирование времени, разумные контакты с выше- и нижестоящими, поиск, учёба, умение переживать поражения и радоваться достижениям, личный позитивный настрой и умение отключаться - всему этому надо учиться и тренироваться.
Когда не получилось и знаете, что будет разнос - идите к начальству первый, не ждите, когда вызовут. Чем скорее начнут ругать, тем скорее перестанут.
Но идите с готовыми предложениями. Начальник должен быть уверен, что работу вы знаете и выход из положения найдёте.
Ищите старые знающие кадры, налаживайте с ними контакт, советуйтесь.
Найдите правильный тон с подчинёнными - не лебезите перед ними, не панибратствуйте, но и не презирайте. Всегда держите чуть-чуть дистанцию.
Проснулся утром - вот и начинай думать о ппроизводстве, планируй день, пока на работу едешь. Вышел вечером за проходную - забыл об этих проблемах, думай, как вечер проведёшь, как семье радость доставить.
Всяческие таблетки - последнее дело. Это уж когда жизнь совсем сломает и замучает. Уж лучше на голове постоять или в позе лотоса помедитировать.

Он настолько мягко действует, что некоторые считают его плацебо.
даже за руль можно.

лично у мну щас либо афобазол, либо пару неделек в Сосновом бору:-):-):-)
на Сосновый бор опять же времени нет:-)я вот недавно только с работы приехала....

друг мой! Вы должны разгружаться! заведите приличную секретаршу с неприличным самосознанием. Все стрессы будут погашены ее темпераментом! Удачи.

[Сообщение изменено пользователем 03.08.2010 23:37]