Как я бросил курить

Никакой долгой предистории, просто бросил и всё.
Прочитал книгу, а позднее посмотрел фильм.
Вся подробная информация на http://nonico.info

Кстати о сайте. Ткнул в опроснике "Никогда не употреблял" и получил белую страницу с фразой "Invalid Token" :-D

Хостинг слабый, ибо дешевый :-) Пэтому бывает глючит, скоро буду переходить на другой. Но суть не в этом, кто курит - очень рекомендую, сам бросил :-)
Это по методу Аллена Карра.

[Сообщение изменено пользователем 19.06.2010 01:51]

...прочитала на днях простой совет для тех, кто хочет бросить курить:
надо нарезать веточку черёмухи небольшими кусочками и каждый раз, когда захочется курить, то взять и пожевать черёмуховый кусочек.
...но я за другой метод:
сказал себе, что не буду больше курить — и не курить. :-)

И правда, очень простой метод.
Марк Твен говорил, что таким простым способом он бросал курить раз 100. :-D

Но это единственный метод! Только для решимости к нему прибавляют книги, курсы, иглоукалывание и т.п.
А когда наоборот, то не поможет. Может не ясно мысль выразил, сорри))))

Прочитала по рекамендациям друзей бросивших курить Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"- не курю 6месяцев :-)

Мой отец в мае захотел и бросил курить))) Дымил с 14 лет (с 1960 года))) Не курит уже больше месяца и не тянет)))

[Сообщение изменено пользователем 20.06.2010 12:46]

[Сообщение удалено пользователем 22.06.2010 13:06]

А может темку открыть: как я не курю? А то обЫдно, кто бросает тот герой, а кто не курит - ......???

Курю 14 лет. Бросал на пару месяцев как-то пару лет назад, но снова закурил. В пластыри и еще всякую заразу не верю. Вот сейчас качаю фильм из первого поста. Просто ради любопытства. Пока сильного желания бросить курить у меня нет, которое наверняка необходимо чтобы бросить. Но фильм все же посмотрю. Посмотрим стоит ли он того :-)

[Сообщение изменено пользователем 21.06.2010 19:29]

Метод типа "сказал себе, что не буду больше курить — и не курить" не работает. Ибо лишен смысла. Просто потому что курение доставляет удовольствие.
Метод Карра обращен к разуму. Он объясняет, как обрести еще большее удовольствие. И объясняет механизм никотиновой ловушки.

Простой пример. В свое время находилось немало желающих попытать счастья у уличных "наперсточников". Простые правила игры. Неплохое шоу. Люди входили в азарт. Им было интересно выиграть денешку. А почему бы и нет?
А потом уже человек вдруг узнавал, что шарика по колпачком просто нет! Ни под одним из трех...

Так же и с курением. Если не понять, как работает эта ловушка, то бывшему курильщику до конца жизни предстоит бороться с желанием и соблазном снова закурить сигарету.
Так что на самом деле не зря очень многие благодарны автору этого метода.

...работает-работает.... )))
У меня отец курил с малолетства, а когда пришёл из армии, бросил. Раз и навсегда, без проблем. И смысл в этом методе заложен самый правильный : беречь своё здоровье и здоровье семьи :-)
(у меня ещё примеры есть)

...поставила плюсик вашему отцу :-)
мой отец после того, как сказал себе, что не будет курить, не курил 28 лет. И его друзья, когда приходили к нам в гости, курить выходили на улицу. В доме у нас никогда не пахло дымом, и за это я всегда была отцу благодарна.

...и бросил? :-)