Остеохондроз грудной - способы борьбы
н
нуВот
Остеохондроз грудной-знаю, что не вылечивается, но как быть, чтобы он пореже о себе напоминал? Тревожить его почаще (зарядка, массаж)? Или ещё какие-н. методы есть?
F
Foshizzle
мне помогают упражнения на скручивание позвоночника ( асаны йоги).
н
нуВот
Йогой занимаюсь немного (1-2 раза в неделю). После этого стала чувствовать грудной отдел позвоночника (не в лучшем смысле).
K
Kaifa
способы борьбы
Тревожить его почаще (зарядка, массаж)?
Автору надо отпустить проблему, разжать кулаки
Или ещё какие-н. методы есть?
следить за осанкой, массаж, регулярные упражнения, только без
борьбы
s
satellite65
Остеохондроз грудной-знаю, что не вылечивается, но как быть, чтобы он пореже о себе напоминал? Тревожить его почаще (зарядка, массаж)? Или ещё какие-н. методы есть?
Курс массажа 8-10 сеансов с периодичностью раз в полгода.
Массаж воротниковой зоны + верхней части спины.
Г
ГРФ
Остеохондроз грудной-знаю, что не вылечивается
мне лет 8 назат вылечила ковыева...7 сеансов массажа...забыл что это такое...а ведь головой не мог шевельнуть...жжение в груди адское...думал инфаркт что ли...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.