Упражнения для дыхания ( Йога)
К
Константин263
Здравствуйте, очень нужны рекомендации знающих людей. У мамы начались проблемы с дыханием, задыхается как при астме. Она хочет заняться дыхательной йогой ( йогой для дыхания???) . Какие центы йоги практикуют конкретно дыхательные упражнения?? Спасибо всем заранее.
ж
жизнелюбка
могу вам порекомендовать центр йоги Айенгара.Наверное здесь нельзя рекламировать,поэтому поищите сами поиском или напишите мне в личку.
То,что вы называете дыхательной йогой-это пранаяма. Но в этом центре ею могут заниматься только те,что по уровню йоговских асан достиг 3-го уровня.
Сама там занимаюсь и пока только на 2-ой хожу..
Просто техника пранаямы предполагает подготовленное тело, при слабом физическом теле заниматься ею вредно и даже опасно,потому что это работа с потоками праны-энергии.Это очень сильное воздействие.
Возможно вашей маме нужно начать с терапевтичекого класса в центре,а затем уж и к пранаяме приступать,но это долгий процесс.
То,что вы называете дыхательной йогой-это пранаяма. Но в этом центре ею могут заниматься только те,что по уровню йоговских асан достиг 3-го уровня.
Сама там занимаюсь и пока только на 2-ой хожу..
Просто техника пранаямы предполагает подготовленное тело, при слабом физическом теле заниматься ею вредно и даже опасно,потому что это работа с потоками праны-энергии.Это очень сильное воздействие.
Возможно вашей маме нужно начать с терапевтичекого класса в центре,а затем уж и к пранаяме приступать,но это долгий процесс.
Есть же какое-то лечебное дыхание специально для астматиков, по Бутейко, или что-то подобное.
К
Константин263
Спасибо огромное. Этот центр как раз рядом с ее домом)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.