Лечение травмированного колена.

Добрый день! Два года назад была сделана пластика крестообразной связки коленного сустава. Колено не часто, но побаливает. Особенно сейчас весной, когда стараешься больше двигаться и гулять. Вопрос следующий: какие мази или крема можете порекомендовать, курсы витамин. И еще, можно ли делать грязевые обертывания колена в домашних условиях, не навредит ли? Заранее спасибо :-)