Резкая прибавка в весе

За неделю набрала 8 кг,при этом сижу на системе -60.

наверное к эндокринологу
или попробовать есть не по этой системе...
(я так помню, это где до 12 можно хоть торт слопать, а потом практически ничего???)

8(

8( 8( 8( можно поподробнее об этой системе, чтобы я на нее не села :-)

Счастливая.Я с понедельника до четверга 5.2 к.г. набрал.

С диеты на систему перешла ?

на ней же сижу... за 3 недели минус 4 кг..

либо она вам не подходит..либо что то неправильно делаете..

Система работает, если на завтрак съедать одну печеньку и стакан минералки.Для нестрадающего отсутствием утреннего аппетита человека эта система - гарантированное ожирение.
Чудес не бывает, успокойтесь.

Да, и система актуальна для очень большого веса (скажем, послеродового).Если скидывать надо 5 мнимых килограммов - забудьте.В спортзал идите и не ужинайте.

пожалуй не соглашусь с вами..аппетит у меня по утрам такой что стакан минералки и печенька-это как радио послушать.. утром ем хорошо..да и в обед норм обедаю.. на ужин всего лишь легкий салатик либо мясо.. и не жрать после 7.. ну и зарядка.. не спортзал но все таки..


вот тут да..согласна..за 5 кг можно и не думать об этой системе...

Аппетит аппетиту рознь.Я писал о своем аппетите.Т.е. если мне себя не ограничивать, то есть я могу не прекращать вообще.Никогда.Готовить очень люблю, и готовлю всегда очень много.Дак вот, пытался я сидеть на этой системе.В итоге по утрам ел не до насыщения, которого у меня не бывает в принципе, а до момента, пока за мной не приезжали - на работу ехать.В результате в два дня по килограмму откладывалось.

Я понимаю, что такие аномальные случаи не каждый день встретишь.Но те, кто по утрам будут съедать по полторта - не похудеют никогда, не стоит себя тешить.

"- 60." это просто здравый смысл с другого бока+ хороший маркетинг . "Завтрак съешь сам,обед раздели с другом,ужин отдай врагу" - сказали еще 1000 лет назад.Это тоже самое.Не увлекайтесь на завтрак, и проблем не будет.

8( 8( 8( кашмар..это ненормально...

я и не тешу..от половины торта каждый день по утрам через неделю желудок помрет.. либо на четвертый день тошнить начнет..

хотя опять же..все разные..