Базальная температура

Кто-нибудь разбирается в базальной температуре? Мне сказали, что нужно измерять с первого дня цикла и что она должна подниматься, приближаясь к середине цикла. А у меня наоборот. Сначала была 3 дня 36,7, а на 4 день стала 36,3. Норма?

Базальная тепмература измеряется в заднем проходе утром, до того, как спустили ноги с кровати.
Перед овуляцией (в середине цикла), температура кратковременно снижается, потом быстро повышается, иногда залезая за 37. Получается своеобразный "зигзаг" на графике. Он и свидетельствует об овуляции.