белые пятна на ногтях

Отчего они появляются?
Слышала две версии: от "нервов" и от недостатка каких-то микроэлементов. А вот каких именно?... Да и вообще стоит ли на них внимание обращать, может это физиологическая особенность...

раньше у меня регулярно такие пятна бывали, но последние лет 15 не появляются.Может питаться лучше начала?Витамины не принимаю.Только когда заболеть боюсь.

Может у вас банально ноги отекают? От нехватка жидкости? У меня такие были во время беременности, увеличила потребление воды в 2 раза через 3-4 дня даже намека на отеки не стало. А ведь дохтора при отеках назначают мочегонные)) :-D

покрасьте красным лаком и не заморачиваййтесь.Само пройдет :-)

витаминки попить )) пантовигар например )

Цинка не хватает.