Осанка, помогите, подскажите
L
Lenka1212
Ежели я сутулюсь, что мне может помочь исправить это уродство? Покупала в аптеке штуку спациальную, но носить эту кобуру не возможно, через одежду ее видно очень и натирает. Что делать кто поможет? Есть ли смысл ходить на какие то массажи?
L
Leo2
если фотка в инфе ваша, то осанка-мелочи .
по теме-колнтролироваться себя и качать мышцы спины
по теме-колнтролироваться себя и качать мышцы спины
u
ulia_dancer
массаж нужно делать если спина болит!
L
Lenka1212
Простите если тема уже такая поднималась!
Про контролировать себя - эт сложно
Про качание - хожу в зал занимаюсь - эффект ноль!
Бальные танцы не предлагайте пож!
Может есть корсеты которые не видно, тоесть они тонкие!
А ваще было бы круто - курс массажа и все готова! Или это тока мечта?
Про контролировать себя - эт сложно
Про качание - хожу в зал занимаюсь - эффект ноль!
Бальные танцы не предлагайте пож!
Может есть корсеты которые не видно, тоесть они тонкие!
А ваще было бы круто - курс массажа и все готова! Или это тока мечта?
L
Lenka1212
Спина не точто болит, усталость в спине присутствует
Т
Тeмза
Про качание - хожу в зал занимаюсь - эффект ноль!
Скорее всего что-то не так делаете. По идее мышечный корсет должен все выправить. С тренером занимались? Программу вам составили?
L
Leo2
Про контролировать себя - эт сложно
да, но очень эффективно
L
Leo2
По идее
мышечный корсет должен все выправит
мышечный корсет должен все выправит
сами по себе они это делать не будут.
только усилие воли
L
Lenka1212
С тренером занимаюсь, пол года как! Спина как была колесом так и есть!
u
ulia_dancer
позвоните мне 89630529800,я массажист. Раскажите что болит, можно будет встретиться я посмотрю, можно ли вам курс массажа и поможет ли он!
Надо идти к проверенному мануальщику. Абы к кому - не ходите, а то еще навредит... Сначала надо расправить спину, а уж потом поддерживать.
А еще очень хорошо помогает лечебная верховая езда, то бишь иппотерапия. Это дорогое удовольствие, но эффект того стоит. Грамотный специалист сможет вам помочь, это точно.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.