Холотропное дыхание

Кто-нибудь занимался? Поделитесь результатами. Поможет ли это снять депрессию?

Э-э... Зависит от депрессии и ведущего. Депрессия депрессии рознь. А хороший ведущий - редкость необычайная. Для начала лучше проконсультироваться у "традиционного" психиатра или психолога.

У меня любимого несколько лет назад затащили на такую штуку, он после него чуть не помер. Как бы хуже не стало еще и физически

На самом деле это поможет. Особенно, если работать параллельно с психотерапевтом и при хорошем тренере, проводящим холотроп. Мне помогает, например, пережить стрессы. Хороший заряд энергии и потом просто приходишь в себя.

А чё эт такое-то?

ага поддерживаю предидущего аратара :-)

Занимался самотсоятельно. дышал в течение 40-50 минут. Приводило только к сильным судорогам в руках. Психологических изменений не заметил.

Во-первых, все-таки дышать надо с мастером, т. к. есть некоторые формы работы, где самостоятельно (особенно на первых стадиях), ну никак. Так же как 6-летнему ребенку можно предложить самостоятельно научиться читать и писать.

По поводу психологических изменений. Трудно различить где заканчивается облако и где начинается небо.

Напиши, подышим правильно.

По отзывам, склонна все таки попробовать. Может посоветуете куда лучше обратится?
С психологом уже занимаюсь, но что стало лучше не заметила. Может только чуть-чуть.

Могу предложить пройти дыхание в МЦ "Холис". Меня зовут Лена. Позвони, проясним ожидания, поговорим, подышим :-). Тел. 330-33-46.

"Холис"... Как много в этом слове! :-d

А кто-нить скажет - нет, что за дыхание-то такое? Секрет? Или я в игноре? Или меня никто не видит? Я хочу поговорить об этом!!! 8(

А сколько стоимость холотропного дыхания в МЦ "Холис".

http://rumagic.com/forums/index.php?showforum=15
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ, РЕБЁФИНГ И ДЫХАНИЯ ВСЕЛЕНСКОГО
МЕТОДИКИ ИНТЕНСИВНОГО ДЫХАНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В МЦКР ДЛЯ НАБОРА ЭНЕРГИИ
На первой стадии подготовки к огнехождению осуществляется набор энергии через интенсивные дыхательные практики: ребёфинг (для начинающих), холотропное, а также сферонное, торонное и другие дыхания Е. Н. Вселенского. Ребефинг (в переводе с английского, «перерождение») основан врачом-психиатром Леонардом Орром в начале 70-х годов ХХ века. Это методика ритмичного интенсивного дыхания без пауз, как правило, на выдох с частотой около одного выдоха в секунду. При этом губы дышащих собраны в «трубочку», как будто они пытаются задуть свечу. Всё их внимание направлено на выдох, а вдох происходит автоматически, рефлекторно (возможна и другая техника, когда акцент делается на вдох). Участники ребёфинга концентрируют своё внимание на осуществлении контроля над своим дыханием, поддерживая его ритм и интенсивность на протяжении всей медитации. За счёт такого интенсивного дыхания медитирующие входят в особое изменённое состояние сознания (ИСС), в котором полностью себя контролируют. Ребёфинг может выполняться сидя или лёжа.
==========================
Потом скажешь что получилось.

ок

Холотропное дыхание практикуют в клинике неврозов "Сосновый бор"

Гарет
Позвоните по телефону 257-99-72.