одышка

пока до работы дошла, запыхалась так, будто на себе кого-то еще принесла. так как никого ни на мне, ни во мне нет, меня эта тяжесть напрягает. сижу уже час в кондиционированном офисе, а дышу по -прежнему тяжело.
заметила -как жара, так еле ноги волочу. чем себе помочь?