Боль в плече
T
Tomatos*
Здравствуйте
Около года назад, на тренировке при поднятии гири, как то не удачно повел плечо, после этого периодически ощущается боль с обратной стороны плеча изнутри, при вращении плечом(рукой) ощущается небольшой щелчок. Что можно сделать в данном случае, куда лучше обратиться? Проживаю в Пионерском
Около года назад, на тренировке при поднятии гири, как то не удачно повел плечо, после этого периодически ощущается боль с обратной стороны плеча изнутри, при вращении плечом(рукой) ощущается небольшой щелчок. Что можно сделать в данном случае, куда лучше обратиться? Проживаю в Пионерском
H
Hunter...(дедушка)
/яростно мониторю/
Осенью на охоте неудачно встал на кочку и упал на прямую правую руку. Т.к. палец в это время был на курке, то смягчить падение не получилось.
После этого стало побаливать дельта(в простонародье - плечо) правая сзади. На опредеделённых тренажёрах боль после занятий усиливается. Эти тренажёры исключил. Жим штанги из-за головы теперь делаю с уменьшеным весом.
Если долго не заниматься(был перерыв 2,5 мес.), то дельта ноет постоянно. Теперь уже месяц как возобновил тренировки. Поначалу ,через боль, преодолел себя и теперь дельта почти не напоминает о себе. Хочется дать большую нагрузку, но побаиваюсь.
Ко врачу что-то нет желания идти пока не будет сильно беспокоить и вызывать дискомфорт.
Осенью на охоте неудачно встал на кочку и упал на прямую правую руку. Т.к. палец в это время был на курке, то смягчить падение не получилось.
После этого стало побаливать дельта(в простонародье - плечо) правая сзади. На опредеделённых тренажёрах боль после занятий усиливается. Эти тренажёры исключил. Жим штанги из-за головы теперь делаю с уменьшеным весом.
Если долго не заниматься(был перерыв 2,5 мес.), то дельта ноет постоянно. Теперь уже месяц как возобновил тренировки. Поначалу ,через боль, преодолел себя и теперь дельта почти не напоминает о себе. Хочется дать большую нагрузку, но побаиваюсь.
Ко врачу что-то нет желания идти пока не будет сильно беспокоить и вызывать дискомфорт.
T
Tomatos*
Сходил в травмпункт, сделали рентген, сказали растяжение связок и наложили гипс до 2/3 предплечья...
А
Антон78
Я себе тоже плечо повредил ,когда железо тягал.Думал сустав испортил,спать даже больно было. Думал само пройдет,если не беспокоить его,но не получалось-даже во сне беспокоило. Сходил к вертебрологу. Он мне все объяснил,меня продиагностировал,наставления дал, массаж сделал (на сеансы я ходить не
стал-дорого,хватило одного раза) Оказывается мышцу я повредил(маленькую слабенькую вспомагательную) или скорее спазмирована она была. В результате делал самомассаж и вылечил ее.Сейчас очень внимательно делаю упражнения ,которые мне ее испортили. Если надо найду телефон-больше года у него не был.
H
Hunter...(дедушка)
на сеансы я ходить не стал-дорого
Сколько?
Если надо найду телефон
Дайте на всякий пожарный...
У меня тоже иногда ощущался спазм мышцы.
p
podrez72
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2009 18:22]
B
Bertie
беру ржавый гвоздь и делаю глубокую царапину
Хотела посоветовать массажиста,который лечит именно такие травмы, но подлым завистникам,пакостящим исподтишка, советовать не хочется. Извините меня, но это стало единственным утешением за страдания,которые я испытала,прочитав ваш пост
H
Hunter...(дедушка)
Можешь в личку кинуть?
И мне, плиз!
p
podrez72
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2009 18:23]
H
Hunter...(дедушка)
Если уж вам никак мимо этого не пройти, то не надо исподтишка делать гадости, а просто возьмите и вызовите ГИБДД. Владельцу придётся заплатить 2,5 тысячи рублей.
З.Ы. Желаю чтобы вас владелец автомобиля застал за этим мерзким занятием. Гвоздик только побыстрее выбрасывайте...
С
Старина Брюгер
![Свой человек в форумах: 9, 36, 41, 58, 60, 67, 80](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
высокие отношения
А
Антон78
Дайте на всякий пожарный...
У меня тоже иногда ощущался спазм мышцы
Андрей Викторович 233-54-89
У меня тоже иногда ощущался спазм мышцы
Андрей Викторович 233-54-89
K
Kotenok(белый и пушистый, если...
![Свой человек в форумах: 30](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-30-0-0-0.gif)
С вашими травмами более-менее понятно для меня.
Я лет 10 назад перестала профессионально заниматься спортивной гимнастикой. Года 2 назад заметила, что если рука вверх долго поднята (правая или левая не важно) то обратно ее вернуть проблематично бывает. Врач сказал, что это хронический вывих плеча (или что-то в этом роде) , но как с этим бороться ничего не посоветовал. Боли в пирнципе нет, ощущения неприятные, когда сустав на место возвращается.
Я лет 10 назад перестала профессионально заниматься спортивной гимнастикой. Года 2 назад заметила, что если рука вверх долго поднята (правая или левая не важно) то обратно ее вернуть проблематично бывает. Врач сказал, что это хронический вывих плеча (или что-то в этом роде) , но как с этим бороться ничего не посоветовал. Боли в пирнципе нет, ощущения неприятные, когда сустав на место возвращается.
Я лет 10 назад перестала профессионально заниматься спортивной гимнастикой. Года 2 назад заметила, что если рука вверх долго поднята (правая или левая не важно) то обратно ее вернуть проблематично бывает. Врач сказал, что это хронический вывих
плеча (или что-то в этом роде) , но как с этим бороться ничего не посоветовал. Боли в пирнципе нет, ощущения неприятные, когда сустав на место возвращается
Типо того.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.