Девченки!!!! Очень нужен совет!!!

К лету решила приобрести хорошую фигурку))) проблема банальная: животик убрать, да талию осиную сделать)))) посоветуйте, как узбавиться от всего этого " богатства" ??? слышала вакуумный массаж хорошо помогает... кто нибудь делал???

а не поздновато ли к этому лету готовится, может уж лучше к следующему??
и еще так странно. такое ощущение, что Вы о своем теле тока летом вспоминаете, а что в остальные времена года все равно какой животик???он же всегда с вами, и его всегда видно, или я чето путаю

[Сообщение изменено пользователем 24.04.2009 16:21]

а я надеюсь к этому лету успеть!!!! ))))

из советов - диета, хотя бы не есть за 3 часа до сна, и просто есть чаще но по чуть чуть, желудок со временем становится меньшим объемом и живот уменьшается (не такой выпуклый становится)
+ динамическая нагрузка
Желаю удачи ))

Ну хорошо хоть к лету, а не к 1мая.....

я делала :-o помогает, но не надолго
это замануха для ленивых (как я:-D )

+100
и счастье Вам будет ;-) :-D

Диета, физ. нагрузки в спорт зале, плюс гемолимфодренаж тела с обертыванием. Сеансов за десять результат получите. Но делать нужно все в комплексе!

Про гемолимфодренаж: это испанская массажная техника. Массаж работается 10-12 сеансов, один сеанс ноги - живот, следующий - руки и спина. Движения очень мягкие, текучие, работаем по маслу. Так что это, как минимум, хороший релакс))) Народ временами засыпает)) Что касается показаний к массажу, их довольно много. Гемолимфдренаж запускает дренаж лимфы и вывод жидкости. Активно начинается вывод токсинов. За счет вывода жидкости уходят объемы. Данный массаж улучшает микроциркуляцию в коже. Хоршая профилактика варикоза.

со скидкой?)))


отлипосакать


по паре ребер выломать


это если плюшки не жрать, в спортзал ходить, после 18 только чай пить ( зеленый, без сахара...бееееее), сексом до упаду заниматься и про алкоголь забыть... короче, будете тоскливой утрраханной ( в прямом и переносном смысле) мощью с голодным блеском в глазах.

ЗЫ если мой пламенный спич прозвучал грубо, простите. Нет сил стереть уже - ослабла по весне

все зависит от того, насколько все запущено (сорри тафтология)

за неделю можно 3 кг убрать запросто

кстати, тож готовлюсь к лету, вот купила пластырь плоский животик в аптеке, чета такая хрень, не советую....мне кажется, что он плохо действует на внутренние органы....и никакого результата, вот уже 5 дней клею......., хотя фармацевт нахваливала, говорила что антицеллюлитный пластырь ей вапще помог, резульат был уже через неделю.......
чета я не верю пока.....
:-)

Это не выход. Для улучшения обмена нужно есть нормальные объёмы здоровой еды , каждый раз в одно и то же время и желательно 3 раза в день без перекусов. Ну и всем извесное- после 18ч ни-ни!!!

А ещё делайте массаж, качайте пресс, наклоны, ну и обруч :-)

Насчет жир им убрать - сомневаюсь, а вот кожу подтянуть и сделать более упругой можно, к лету как раз успеете :-)

ешь побольше масла и не говори глупостей :hihiks:

Вакуумный массаж хорош от целлюлита - исчезает полностью за месяц! А насчет уменьшить обьем - он вряд ли поможет... :-)

Мне кажется, что худеть с помощью пластыря, то же самое, что и получить профессию, скажем, хирурга, экстерном за неделю.
Самый лучший способ - "не жрать" (с). Ну и разумные физ. нагрузки. И не сезонно, а постоянно в течение года. Трудно на первых порах, потом появляется привычка.

вы чо хоть нада было на лыжах всю зиму ибыли бы к весне красоткой с осиной талией :-)